Tag Archive for: relajación

13 Técnicas para la Mente y el Cuerpo que Pueden Aliviar el Dolor y la Depresión

Por el Dr. Mercola, agosto de 2014

Muchos dolores y dolencias están arraigados en los procesos cerebrales que pueden verse afectados por su actitud mental y sus emociones. Read more

Cómo calmar la mente impaciente—Cómo la meditación afecta su salud y bienestar

Por Dra. Kelly Brogan, el Dr. Mercola, 13 de marzo de 2014

Yo tengo una mente impaciente. Como madre, esposa y médico, escritora, educadora tengo una gran lista de cosas por hacer. Aunque no esté haciendo ninguna de estas responsabilidades y aunque me obligaran a sentarme debajo de una palmera para relajarme, mi mente seguirá trabajando sin parar. Read more