Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 27 de julio del 2020.

HISTORIA EN BREVE

• El síndrome del corazón roto es una afección cardíaca provocada por un estrés físico o emocional severo, que puede causar un suceso que parece un ataque cardíaco
• Una diferencia importante es que las personas que experimentan el síndrome del corazón roto se pueden recuperar por completo y la afección rara vez es mortal
• A medida que los niveles de estrés aumentan durante la pandemia, algunos expertos esperan que el impacto psicológico provoque una mayor cantidad de suicidios, al igual que en 2008, cuando los números alcanzaron su punto máximo por la gran recesión
• El estrés es causado por la pérdida de control. Algunas formas de reducir el estrés, son: practicar la técnica de libertad emocional, tomar el control de su salud, elevar sus niveles de vitamina D y limitar los medios de comunicación convencionales

¿Ha escuchado la expresión, “Ella murió de un corazón roto”? Los médicos saben que es más que un mito o una vieja historia. De hecho, la afección se conoce de forma coloquial como “síndrome del corazón roto” y el término médico es miocardiopatía de Takotsubo (MTC), que lleva el nombre de un recipiente utilizado por los pescadores japoneses para atrapar pulpos.

El diagnóstico se presentó por primera vez por un científico japonés en 1991. Sin embargo, esta fue la primera vez que se describió la afección desde que se descubrió que las personas la padecían. Después de que se publicó el artículo, aparecieron varios casos en los próximos 10 años, pero no se reconoció lo suficiente fuera de la cultura oriental, ya que la mayoría de los documentos fueron escritos por científicos japoneses.

Después del terremoto en Japón el 23 de octubre de 2004, 16 personas fueron diagnosticadas con MTC. Esta gran cantidad en un período de tiempo tan corto llamó la atención de los occidentales. El nombre de “síndrome del corazón roto” fue acuñado a principios de la década de 2010, en referencia a aquellos que experimentaron la afección después de la muerte de un ser querido.

Aunque los médicos reconocen la MTC, nadie sabe con certeza cómo o por qué sucede. Los médicos saben que puede ser causada por una enfermedad física grave, una cirugía o situaciones estresantes que provocan emociones extremas.

El síndrome del corazón roto está incrementando durante la pandemia de COVID-19

El creciente estrés y la falta de control, han sido algunas características de la pandemia de COVID-19, las cuales hicieron que los investigadores de la Clínica Cleveland investigaran la incidencia de la MTC en un grupo de personas que ingresaron en el campus principal de la Clínica Cleveland y en la Clínica Akron General de Cleveland.

Los cardiólogos reunieron una cohorte de 1 914 pacientes que presentaron síndrome coronario agudo antes y después del 1 de marzo de 2020. En el grupo, había 258 paciente que fueron al hospital entre el 1 de marzo de 2020 y el 30 de abril de 2020; los otros fueron atendidos antes de que se anunciara la pandemia. Estos se convirtieron en el grupo control, que se separaron por fecha y en cuatro grupos. Después del grupo que se reunió después de la pandemia, eran en total cinco grupos comparativos.

Después de un análisis del número de personas, los investigadores encontraron que hubo un aumento significativo en las personas que fueron evaluadas por MTC durante el período de intervención. Esto alcanzó una incidencia de 7.8 % en comparación con el rango de 1.5 % a 1.8 % antes de la pandemia, en los cuatro grupos de control.

Además del aumento en el número de personas que reciben tratamiento para esto, los datos demostraron que aquellas que presentaron miocardiopatía por estrés durante la pandemia experimentaron estadías hospitalarias más prolongadas, pero no tuvieron diferencias en la mortalidad. El Dr. Grant Reed de la Clínica Cleveland, y autor del estudio, dijo en un comunicado de prensa:

“Aunque la pandemia sigue su curso, el autocuidado durante este momento tan difícil es fundamental para la salud de nuestro corazón y nuestra salud en general. Para aquellas personas que se sienten abrumadas por el estrés, es importante comunicarse con su proveedor de atención médica. El ejercicio, la meditación y la conexión entre familiares y amigos, mientras que se mantienen la distancia física y las medidas de seguridad, también pueden ayudar a aliviar la ansiedad”.

Es posible que parezca un ataque al corazón, pero no lo es

Los médicos de la Clínica Cleveland dicen que las personas con MTC a menudo experimentan síntomas que se sienten como si fuera un ataque cardíaco. Estos pueden incluir dificultad para respirar y dolor en el pecho. Sin embargo, después de la prueba y el examen, sus arterias coronarias están abiertas sin ningún daño al músculo por falta de oxigenación.

Una persona también podría experimentar diferentes síntomas, incluyendo latidos cardíacos irregulares, presión arterial baja y desmayos. En el examen y las pruebas, los médicos podrían presenciar el agrandamiento del ventrículo izquierdo. Los médicos creen que una reacción física al estrés emocional o físico aumenta la liberación de las hormonas del estrés que pueden disminuir la efectividad del corazón para bombear sangre.

Aunque la miocardiopatía por estrés y el ataque cardíaco pueden parecer similares, los pacientes que experimentan MTC se recuperan en unos días o semanas y la afección rara vez es mortal. En ocasiones, los pacientes han presentado otros eventos cardíacos y cerebrovasculares más graves provocados por la MTC.

Por lo general, los médicos tratarán la presión arterial alta y administrarán medicamentos para disminuir la frecuencia cardíaca. Además, la Clínica Cleveland informa que se podrían recetar medicamentos para controlar el nivel de estrés de la persona. El cardiólogo Ankur Kalra dirigió el estudio y dijo:

“La pandemia del COVID-19 ha provocado múltiples niveles de estrés en la vida de las personas de todo el país y del mundo. Las personas están preocupadas de que ellos mismos o sus familias se enfermen, y además enfrentan problemas económicos y emocionales, sociales y posible soledad y aislamiento.

El estrés puede tener efectos físicos en nuestros cuerpos y nuestros corazones, tal y como lo demuestran los diagnósticos crecientes de miocardiopatía por estrés que experimentamos hoy en día”.

Un caso inesperado y famoso que algunos han especulado podría atribuirse al síndrome del corazón roto, fue la muerte de la actriz Debbie Reynolds poco después de la muerte de su hija Carrie Fisher, quien murió por un ataque cardíaco en 2016.

Aunque Reynolds murió de un derrame cerebral, después de un derrame cerebral más pequeño que tuvo meses antes, la proximidad a un estrés emocional importante se puede atribuir a que el evento cerebrovascular se desencadene por la miocardiopatía del estrés.

A medida que los niveles de estrés se disparan, los problemas de la economía agravan el riesgo

La Asociación Americana Psiquiatría realizó una encuesta en marzo de 2020 y descubrió que el 36 % de las personas que viven en los Estados Unidos creían que el SARS-CoV-2 tenía un impacto severo en su salud mental y el 59 % creía que había un impacto grave en su vida diaria.

Algunas de las principales preocupaciones fueron un efecto negativo en sus finanzas, el temor de quedarse sin comida, medicamentos u otros suministros, y que la pandemia causará efectos duraderos en la economía. Como descubrió el equipo de la Clínica Cleveland, afrontar con éxito el estrés es muy importante. Sin embargo, según la encuesta Annual Stress in America de 2020:

“El nivel de estrés promedio reportado en los adultos de Estados Unidos relacionado con la pandemia de coronavirus es de 5.9. Cuando se les pidió que calificaran su nivel de estrés en general, el estrés promedio reportado en los adultos fue de 5.4.

Esto es un poco más alto que el nivel de estrés promedio reportado en la encuesta Annual Stress in America de 2019, que fue del 4.9, y marca el primer aumento en el estrés promedio reportado desde que comenzó la encuesta en 2007″.

El impacto psicológico de la pandemia continúa a medida que los factores estresantes que afectan la salud mental, como el distanciamiento y los encierros, son reemplazados por el temor de volver a la vida pública.

Una revisión de la investigación realizada por académicos del King’s College de Londres reveló que, durante el distanciamiento, han experimentado miedo de infección, mayores niveles de frustración y aburrimiento e información inadecuada para darle sentido a todo. Una vez que se levanten estas medidas, el estrés podría atribuirse a la pérdida financiera y el miedo a ser tratado como portador sospechoso o ser evitado por personas que tienen miedo de enfermarse.

Los expertos también saben que existe una fuerte conexión entre los desafíos financieros y los problemas de salud mental; esto incluye el suicidio. Durante la Gran Depresión, las tasas de suicidio alcanzaron un máximo histórico, que se disparó nuevamente entre 2008 y 2010 cuando ocurrieron al menos 10 000 “suicidios por la crisis económica”.

La línea directa de salud mental dirigida por la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias tuvo un aumento de llamadas del 1 000 % en abril 2020 en comparación con abril de 2019. Benjamin F. Miller, director de estrategia de Well Being Trust, una fundación nacional dedicada a la salud mental, social y espiritual, dijo:

“Sin lugar a dudas, los legisladores deben enfocarse en reducir los efectos del COVID. Sin embargo, si el país ignora el daño colateral, en especial la salud mental de nuestra nación, no habrá manera de recuperarnos de esto”.

Reducir el estrés es importante para la salud general

Los efectos del estrés se sienten en todo el cuerpo, desde el daño al corazón hasta la llegada de las canas. Aunque, desde una perspectiva evolutiva, la respuesta al estrés es un acto que salva vidas, el estrés crónico tiene el efecto contrario. Los datos de un estudio de hermanos demuestran que las personas que tienen trastornos relacionados con el estrés tienen muchas más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares en comparación con los hermanos de la misma familia y sin un trastorno de estrés.

El término “enfermedad cardiovascular” no se relaciona con la MTC, sino que incluye enfermedades como la cardiopatía isquémica, enfermedad cerebrovascular, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca y los trastornos de la conducción de la arritmia. Cabe destacar que, dentro del primer año de ser diagnosticado con un trastorno de estrés, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta un 64 % más que un hermano sin problemas de salud relacionados con el estrés. Los autores escribieron:

“La mayoría de las personas están expuestas a traumas psicológicos o eventos estresantes en algún momento de sus vidas, como la muerte de un ser querido, el diagnóstico de alguna enfermedad mortal, desastres naturales o violencia.

La evidencia acumulada sugiere que tales adversidades podrían elevar el riesgo de un sinnúmero de enfermedades importantes (incluyendo la morbilidad cardiovascular, lesiones, infecciones y ciertas enfermedades autoinmunológicas, pero no de cáncer) y mortalidad, con el mayor incremento en el riesgo observado entre las personas que desarrollan trastornos psiquiátricos como resultado de un trauma”.

El caos aumenta los niveles de estrés: descubra cómo tomar el control

Uno de los principales factores que provocan estrés es la percepción de pérdida de control. Ya sea que se trate de una pérdida de control físico, mental o financiero, el caos puede aumentar sus niveles de estrés y provocar enfermedades físicas.

Podría reducir sus niveles de estrés al tener una medida de control en su vida. Una de mis técnicas favoritas para ayudar a reducir el estrés y aumentar la resolución creativa de problemas son las Técnicas de libertad emocional (EFT). El proceso también se llama tapping y es una herramienta que puede ayudarlo a liberar su mente para tratar los desafíos sin temor.

Tomar el control de la situación podría significar aprender más sobre cómo la pandemia afecta su salud y lo que puede hacer para reducir el riesgo potencial de sufrir alguna enfermedad grave. Descubrirá más información sobre esto en mi página informativa sobre el Coronavirus, donde encontrará artículos sobre cómo combatir la enfermedad, los signos y síntomas a los que debe prestar atención, además de las noticias más recientes.

Una de las estrategias más sólidas a seguir es aumentar su nivel de vitamina D a entre los 60 ng/ml y 80 ng/ml. Encontrará una gran cantidad de información en mi artículo, “El reporte más importante que ha escrito el Dr. Mercola” además de un enlace para descargar un informe gratuito para ayudarle a usted y a su familia a aumentar sus niveles de vitamina D de manera efectiva.

También es importante evitar ver de manera continua o excesiva las noticias o redes sociales. Los programas de noticias ganan dinero por cada vista y por cada clic. Mientras más llamativos y temerosos sean los titulares, mayor será el número de lectores. Sin embargo, lo que es bueno para ellos, es malo para su salud.

Si le gusta estar al tanto de las noticias, elija de manera sabia sus programas y mire o lea durante un tiempo determinado cada día para mantener sus niveles de miedo y ansiedad al mínimo.

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 23 de julio del 2020.

HISTORIA EN BREVE

• El resveratrol, un fitonutriente que se encuentra en las uvas rojas, las bayas y otras frutas, ha demostrado combatir y prevenir la osteoporosis
• Un estudio publicado en el Journal of Bone and Mineral Research encontró mejoras en la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas que recibieron un tratamiento de resveratrol
• La investigación en la revista Nutrients encontró que la ciruela pasa, una fruta rica en resveratrol, mejoró la salud ósea en animales y en humanos
• En los Estados Unidos, 46 millones de mujeres están en riesgo de padecer osteoporosis, mientras que los medicamentos disponibles tienen efectos secundarios dañinos, lo que hace que el resveratrol sea una opción más segura
• Estudios han demostrado que el resveratrol ha mejorado la debilidad ósea causada por la obesidad o el consumo excesivo de alcohol

La osteoporosis (pérdida de densidad y calidad ósea) es un problema de salud grave y común. A medida que aumenta la fragilidad y porosidad ósea, las personas corren mayor riesgo de sufrir daños, lo que es muy importante para las personas mayores, en especial si están postrados en cama. De todas las personas con más de 50 años, cerca del 50 % de las mujeres y el 25 % de los hombres sufrirán una fractura en los próximos años.

Algunos factores que pueden contribuir al desarrollo de osteoporosis son el envejecimiento, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, una mala alimentación, los efectos secundarios de los medicamentos, la predisposición genética o la pérdida de hormonas después de la menopausia.

Según la National Osteoporosis Foundation, la osteoporosis posmenopáusica afecta a 46 millones de mujeres en los Estados Unidos, ya que la duración de la menopausia ocupa un tercio de la vida de una mujer.

Las hormonas de reemplazo y los bifosfonatos, medicamentos que inhiben la reabsorción y la pérdida ósea por los osteoclastos, se han utilizado para tratar la osteoporosis, pero, como se mencionó en un estudio en Nutrients, sus efectos secundarios pueden ser tan peligrosos que podrían ser más importantes que los beneficios. Por esta razón, es una buena noticia que se haya encontrado que el resveratrol, un fitonutriente que se encuentra en las uvas rojas y las bayas, combate y previene la osteoporosis.

El resveratrol podría mejorar la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas

En un estudio publicado en el Journal of Bone and Mineral Research que se realizó en la Universidad de Newcastle en Nueva Gales del Sur, los investigadores detectaron mejoras en la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas que recibieron un tratamiento de resveratrol.

En el estudio, conocido como “Resveratrol for Healthy Ageing in Women (RESHAW)”, las mujeres tomaron 75 miligramos (mg) de resveratrol dos veces al día o un placebo durante 12 meses, luego los investigadores midieron su densidad ósea mediante una densitometría ósea de rayos X, comúnmente conocida como prueba DXA.

“El aumento en la densidad mineral ósea en el cuello femoral con resveratrol resultó en una mejora en el puntaje T de la población del estudio y una menor probabilidad de riesgo de fractura mayor en un periodo de 10 años”, dijo Peter Howe, autor del estudio y profesor emérito de la universidad.

La puntuación T se utiliza para medir la densidad ósea. En el análisis de los resultados del estudio, las personas que complementaron el resveratrol con vitamina D y calcio mostraron una mejoría más significativa, agregó Howe.

Según los investigadores, el resveratrol mejoró la densidad ósea y redujo el riesgo de fractura incluso en mujeres sin señales de osteoporosis:

“Después de 12 meses de resveratrol o placebo, se registraron efectos positivos sobre la densidad ósea en la columna lumbar y el cuello del fémur, acompañados de niveles 7.24 % menores de colágeno telopéptido tipo 1 C-terminal, que es un marcador de reabsorción ósea, en comparación con el placebo.

Esta mejora fue mayor en las mujeres con un mal estado de biomarcadores de salud ósea. El consumo de 75 mg de resveratrol dos veces al día puede disminuir la pérdida ósea en la columna lumbar y el cuello femoral, que son zonas de fractura comunes en mujeres posmenopáusicas sin señales de osteoporosis”.

Las ciruelas pasas ayudan a la densidad ósea

Otros estudios han identificado los beneficios del resveratrol para fortalecer los huesos. En una investigación publicada en la revista Nutrients, los científicos descubrieron que las ciruelas pasas, que son ricas en resveratrol, mostraron beneficios para la salud ósea en estudios en animales y humanos.

Los investigadores extirparon los ovarios de las ratas para crear un modelo animal de menopausia humana y descubrieron que la “ovariectomía disminuyó la densidad mineral ósea (DMO) de la cuarta vértebra lumbar y el fémur, así como en la zona del hueso trabecular tibial.”

Sin embargo, cuando las ratas recibieron una alimentación compuesta de 25 % de ciruela pasa durante 45 días, no experimentaron ninguna pérdida ósea, lo que llevó a los investigadores a concluir que “la ciruela pasa previene la pérdida ósea al aumentar la tasa de formación de hueso, pero no a través de inhibir la reabsorción ósea”. Es posible perder hueso por falta de formación ósea o por reabsorción ósea, que es causada por células de macrófagos conocidas como osteoclastos.

Los autores de otros estudios también han demostrado que la ciruela beneficia la salud ósea de las mujeres, según los investigadores. Las mujeres posmenopáusicas que recibieron resveratrol tuvieron menos pérdida de DMO que los controles, mientras que los beneficios se mantuvieron incluso cuando no continuaron consumiendo ciruela pasa. Los investigadores explicaron lo siguiente:

“De las 100 mujeres que completaron el ensayo clínico, 20 de ellas regresaron para una visita de seguimiento. Todas las mujeres, sin importar el grupo, informaron que no consumían ciruela pasa de manera regular.

Descubrimos que las personas que recibieron ciruela pasa en nuestro ensayo clínico conservaron la DMO del cúbito y la columna lumbar en mayor medida que las personas que recibieron manzana deshidratada”.

Beneficios del resveratrol

Los autores de un estudio sobre el efecto del resveratrol en los huesos de las ratas publicado en el International Journal of Biomedical Science también encontraron que los suplementos de resveratrol benefician la salud ósea.

Al señalar que la terapia de reemplazo hormonal (TRH) estaba relacionada con un “mayor riesgo de cáncer de mama y útero”, los investigadores escribieron que las mujeres a menudo buscan alternativas alimenticias para prevenir enfermedades, incluyendo los alimentos que contienen resveratrol, como las uvas, el cacahuate y el vino.

Al igual que en el estudio anterior, se les removieron los ovarios a las ratas y perdieron densidad ósea, tal como sucede con las mujeres en la menopausia. Después del tratamiento con resveratrol, los tres grupos de ratas tuvieron mediciones de densidad mineral ósea similares al de las ratas de control que no se les extirpó los ovarios.

Además, según los investigadores, la densidad ósea de las ratas con la extirpación de los ovarios fue superior a las de las ratas que recibieron reemplazo de estrógenos después del tratamiento de resveratrol. Además, la densidad de la región lumbar era casi idéntica que la del grupo de control.

Los beneficios para la salud ósea del resveratrol podrían desarrollarse a través de dos mecanismos diferentes, explicaron los investigadores: la promoción de los osteoblastos, que crean el hueso, y la inhibición de los osteoclastos, que causan la reabsorción ósea.

“El trans-resveratrol podría promover la formación ósea al mejorar la actividad de los osteoblastos y estimular la proliferación y diferenciación de los osteoblastos. Asimismo, los estudios informaron efectos inhibidores significativos del trans-resveratrol en la expresión o producción de citoquinas que mejoran las actividades de los osteoblastos y reducen la reabsorción ósea”.

Los autores de un estudio publicado en Molecular Medicine Reports sobre la importancia del resveratrol en la enfermedad periodontal también identificaron acciones antiinflamatorias relacionadas con las citoquinas.

“El presente estudio es el primero en demostrar que el resveratrol mejora la osteogénesis de las hPDLSC [células madre del ligamento periodontal humano] y también ejerce efectos antiinflamatorios al activar esta vía. En última instancia, el resveratrol disminuye la secreción de citocinas inflamatorias mediada por TNF-α.

Por lo tanto, el resveratrol puede ser un buen candidato para un agente antiinflamatorio que puede inducir la curación ósea en respuesta a un microambiente inflamatorio”.

Una alternativa segura para las mujeres con menopausia

Como mencioné anteriormente, el uso de la TRH para tratar la menopausia estuvo bien establecido Data Safety and Monitoring Board for the Women’s Health Initiative Clinical Trials en 2002 indicó que “no proporcionó un beneficio medido por” un “índice global de enfermedad coronaria, cáncer de mama invasivo, derrame cerebral, embolia pulmonar, cáncer de endometrio, cáncer colorrectal, fractura de cadera y muerte por otras causas”.

Sin embargo, otros investigadores han argumentado que la TRH fue eficaz para prevenir la pérdida ósea y las fracturas relacionadas. Debido a que el TRH estaba perdiendo la atención de millones de mujeres, las farmacéuticas lanzaron los medicamentos conocidos como bisfosfonatos para mantener el interés. Por desgracia, estos medicamentos, que incluyen las marcas de Fosamax y Boniva, tienen efectos secundarios, algunos de los cuales pueden ser bastante desagradables (consulte el gráfico a continuación).

En primer lugar, la percepción de los medicamentos está equivocada. En lugar de tratar la causa de la osteoporosis, los bifosfonatos solo detienen la pérdida de calcio en los huesos al eliminar los osteoclastos, lo que a su vez evita o detiene el deterioro de la densidad ósea.

A medida que se utilizan cada vez más los medicamentos, hay informes de mujeres que sufren fracturas graves en los huesos del muslo, una situación que es inusual. Los huesos, que no habían sido curados, “se partieron como una rama”, según los informes, incluso durante las actividades cotidianas normales. Normalmente, el fémur es uno de los huesos más fuertes del cuerpo.

Otro efecto secundario grave es la osteonecrosis de mandíbula, que puede causar fractura, dolor e infecciones. Las fracturas, son uno de los muchos efectos secundarios de esta clase de medicamentos que supuestamente deberían ser preventivos. Otros efectos secundarios incluyen los siguientes:

Estos peligrosos medicamentos óseos no se limitan a los bifosfonatos. Las farmacéuticas también comercializan un medicamento para tratar la osteoporosis posmenopáusica conocida como Prolia.

Al igual que muchos de los medicamentos que se inyectan y son especializados, Prolia es un medicamento “biológico”, lo que significa que contiene proteínas humanas genéticamente modificadas en lugar de químicos sintéticos. Algunos productos biológicos, como el popular Enbrel, contienen células de ovario de hámster genéticamente modificadas.

Dado que Prolia funciona de la misma manera que los bifosfonatos, al no permitir la recuperación del hueso, no sorprende que sus efectos secundarios sean similares. También inhibe el sistema inmunológico, lo que puede causar infecciones. Las advertencias sobre Prolia incluyen las siguientes:

En los Estados Unidos, la aprobación de los medicamentos, la publicidad y los precios tan elevados revelan la relación entre las farmacéuticas y la FDA.

El resveratrol podría mejorar la salud ósea en personas con obesidad

Encontrar una alternativa alimenticia que pueda mantener la resistencia ósea y prevenir fracturas sin recurrir a medicamentos peligrosos y costosos es una buena noticia para las mujeres mayores. Pero también es una buena noticia para los hombres que padecen obesidad. La investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism señala que las personas con obesidad y síndrome metabólico tienen riesgo de osteoporosis.

“La obesidad y el síndrome metabólico (SME) son los principales problemas de salud a nivel mundial, y debido a varias comorbilidades graves, los costos de atención médica son elevados. El SME está relacionado con la inflamación de bajo grado, mientras que la inflamación es una causa importante de pérdida ósea local y sistémica, causada por la reabsorción ósea excesiva y la mala formación ósea”.

Los autores realizaron un estudio aleatorizado y controlado con placebo de los efectos del resveratrol (RSV) en los huesos y encontraron lo siguiente:

“El marcador de formación ósea BAP aumentó hasta un 16 % después de 4 semanas en el grupo de dosis alta de VSR en comparación con el placebo y se mantuvo elevado durante todo el estudio, lo cual es impresionante si consideramos el corto período de intervención de 16 semanas, la edad y el fenotipo de las personas de prueba. Consideramos que un aumento del 2.6 % durante un período más corto en una población de hombres con obesidad y sin osteoporosis hace que valga la pena investigar más el potencial antiosteoporótico del VSR”.

El resveratrol podría mejorar la osteoporosis relacionada con el alcohol

Las personas que consumen alcohol en exceso son otro grupo que podría sufrir de osteoporosis además de las mujeres posmenopáusicas y las personas que padecen obesidad y síndrome metabólico. Según una investigación publicada en el Iranian Journal of Basic Medical Sciences:

“Un factor importante para la osteoporosis inducida por el alcohol es la generación excesiva de radicales libres, que a su vez causa estrés oxidativo. Estas reacciones conducen a la formación de especies reactivas de oxígeno. [También puede] causar a un aumento en la producción de citoquinas, lo que podría inducir daños en muchos órganos, incluyendo los huesos”.

Otra manera en la que el consumo excesivo de alcohol puede degradar la calidad ósea es al disminuir la producción de testosterona en los hombres y los niveles de estrógeno en las mujeres, mientras aumenta los niveles de cortisol, lo que puede reducir la densidad ósea. Sin importar el mecanismo de pérdida ósea, los investigadores encontraron lo siguiente en ratas mayores y con niveles elevados de alcohol:

“Estos hallazgos demuestran que el resveratrol aumenta la microestructura ósea y las propiedades mecánicas óseas en ratas mayores, lo que sugiere que el resveratrol podría usarse como terapia para combatir el envejecimiento para resistir la pérdida ósea inducida por la edad”.

Un nuevo beneficio para un compuesto valioso

El resveratrol se ha relacionado con muchos beneficios. Suprime la inflamación cerebral, mejora el flujo sanguíneo cerebral y protege contra la depresión. Puede inhibir la acumulación de placa, disminuir la fatiga y tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Los beneficios para la salud ósea le añaden otra perspectiva a este maravilloso compuesto.