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¿Será Que Estos 7 Mitos del Ejercicio Evitan Que Mejore Su Salud?

Por el Dr. Mercola

Si quiere estar óptimamente saludable y feliz y con energía y vitalidad de sobra, es esencial que haga ejercicio.

Muchas personas saben esto perfectamente, sin embargo, aun así no hacen un tiempo para hacer ejercicio. Las excusas abundan; desde “no tener suficiente tiempo” a “si no se puede ser consistente, no tiene caso empezar Leer más

Los Peligros de las Sustancias Químicas Cotidianas

Por el Dr. Mercola.

Desafortunadamente, hoy en día estamos inmersos en una sopa de sustancias químicas. Si ha estado poniendo atención a los titulares, muchas de las sustancias químicas que nos rodean en el aire, agua, alimentos y productos de consumo podrían estar comprometiendo su salud. Leer más

Por Qué Eliminar el Jabón Antibacterial Es una Buena Idea

Por el Dr. Mercola

Lavarse las manos es la recomendación número uno de la lista cuando se trata de prevenir eficazmente enfermedades contagiosas, pero muchas personas todavía cometen el error de asumir que tienen que usar jabón antibacterial para lograr una buena limpieza. Leer más

Los 5 Mejores Consejos Naturales Para Dormir Mejor

Por el Dr. Mercola 

En 1942, el 59 por ciento de las personas en Estados Unidos dormían ocho horas – o más – cada noche. Si damos un salto al 2013, vemos que esta cantidad ha caído a un 34 por ciento. Además, el número de personas que duermen una cantidad de horas peligrosamente baja cada noche – cinco o menos – aumentó, de sólo un tres por ciento en 1942, al 14 por ciento en 2013.1 Leer más

Menor Riesgo de Cáncer para los Vegetarianos que Comen Pescado

Por el Dr. Mercola, 23 de marzo de 2015

El cáncer colorrectal (colon y recto) es el tercer cáncer más diagnosticado y es la tercera causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos.1 Leer más