Aumente su Movimiento Diario para Evitar el Encogimiento Cerebral Relacionado con la Edad
Por el Dr. Mercola, 18 de marzo de 2016
Durante muchos años, los científicos han relacionado el ejercicio físico con la salud cerebral.
De hecho, hay evidencias convincentes de que el ejercicio físico ayuda a desarrollar un cerebro que, no solo contrarresta el encogimiento, sino que aumenta las capacidades cognitivas1 al promover la neurogénesis, es decir, la capacidad de su cerebro para adaptarse y generar nuevas neuronas. Read more