Están manipulando las estadísticas para que parezca que la vacuna funciona

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Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 07 de junio de 2021.

HISTORIA EN BREVE

  • El COVID-19 ha sido la pandemia de los falsos positivos; la razón detrás de este fraude fue el hecho de que al momento de procesar las pruebas de PCR, los laboratorios utilizaban umbrales de ciclo (CT) muy altos, lo que provocó resultados falsos positivos
  • Ahora que más de 100 millones personas han recibido la “vacuna” contra el COVID-19, los CDC redujeron el valor de CT de 40 a 28, pero solo para los llamados casos “raros”, que es cuando personas completamente vacunadas se diagnostican con COVID-19
  • Para empeorar las cosas, los CDC tampoco registrarán las infecciones leves o asintomáticas en personas vacunadas, así que los únicos casos que se registrarán como casos de COVID-19 en personas vacunadas son aquellos que resulten en hospitalización o muerte
  • Aunque todavía se realizan diagnósticos erróneos de COVID-19 debido a los niveles elevados de CT, los CDC hacen todo lo posible para minimizar la cantidad de casos raros al utilizar un valor de CT que también reducirá el número de falsos positivos
  • Otros países también están manipulando los datos para incrementar la eficacia de la vacuna contra COVID-19 y ocultar los llamados casos raros. En el Reino Unido, el COVID-19 solo se incluirá como causa de muerte si el paciente realmente murió de un caso activo de COVID-19 y nada más

Desde hace varios meses, sabemos que la pandemia de COVID-19 fue el resultado de una manipulación estadística y de una fraudulenta estrategia de prueba.

Pero ahora, como la infección se volvió endémica en la mayor parte del mundo y la campaña de vacunación masiva está en pleno apogeo, las autoridades sanitarias de los Estados Unidos vuelven a manipular los datos y a modificar las recomendaciones de las pruebas, pero esta vez con el objetivo de ocultar la ineficacia de las vacunas. Según lo informado por el portal Off-Guardian, el 18 de mayo de 2021:

“Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) están modificando sus prácticas de registro de datos y pruebas de ‘COVID-19’ para que parezca que las ‘vacunas’ experimentales de terapia génica son efectivas para prevenir la supuesta enfermedad …

Todo el engaño está en sus reportes de lo que ellos llaman ‘infecciones raras’, es decir, personas que están completamente ‘vacunadas’ contra la infección por SARS-Cov-2 pero que se infectan de todos modos. En pocas palabras, desde hace mucho tiempo quedó claro, para quienes están dispuestos a ver las cosas como son, que el COVID-19 es una narrativa pandémica fabricada que se basa en dos factores clave:

1.Pruebas de falsos positivos: la prueba de PCR es poco confiable porque puede manipularse con el fin de reportar un gran número de falsos positivos al alterar el umbral del ciclo (valor CT).

2.Recuento de casos manipulado: la definición increíblemente amplia de ‘caso de COVID-19’ que se utiliza en todo el mundo, abarca a cualquier persona que reciba una prueba positiva de ‘COVID-19’, incluso si nunca presentó ningún síntoma.

Sin estas dos políticas jamás hubiera ocurrido una pandemia y ahora los CDC anunciaron modificaciones en esas políticas, por lo que ya no aplican para las personas vacunadas”.

Los CDC manipularon los datos de los llamados casos raros de COVID-19

Al principio, los laboratorios recomendados por los CDC utilizaban un CT de 40 al realizar pruebas de infección por SARS-CoV-2, esto a pesar de que era bien sabido que utilizar un valor de CT por encima de 35 crearía una tasa de 97 % de falsos positivos. En resumen, al utilizar un valor de CT exagerado, se consideró que las personas sanas tenían COVID-19 y este engaño ganó aún más fuerza cuando plantaron la idea errónea de que los portadores asintomáticos fueron responsables de una gran parte de la propagación.

Y ahora, de la noche a la mañana, los CDC redujeron drásticamente el nivel de CT, de 40 a 28 o menos, en lo que parece ser un claro esfuerzo por ocultar los casos de COVID-19 en las personas que ya recibieron la vacuna.

Los CDC implementaron nuevas políticas con el fin de crear un sistema escalonado de diagnóstico, lo que significa que de ahora en adelante es más fácil que las personas que no han recibido la vacuna se diagnostiquen con COVID-19. ~ Off-Guardian, 18 de mayo de 2021

Para comprender la importancia de este cambio, considere que el nivel de CT se refiere a la cantidad de ciclos a los que se realiza la prueba de PCR, y cada ciclo duplica la ampliación del fragmento de ARN viral que supuestamente busca la prueba.

Esto significa que un cambio de 40 a 28 reduce esta ampliación, es decir: reduce la sensibilidad de la prueba en más de 4000 veces, por lo que el resultado final es un número mucho menor de resultados positivos en las pruebas. Sin embargo, esto solo se aplica a las personas que buscan detectar una infección irruptiva.

Así que a medida que las personas vacunadas contraen la enfermedad, ahora es menos probable que se registren como casos positivos, lo que hace que la “vacuna” parezca más efectiva de lo que en realidad podría ser.

Si durante todo este tiempo se hubiera utilizado un valor de CT de 28, no se hubieran registrado tantos “casos” y la pandemia se hubiera terminado desde el 2020. Por el contrario, si se hubiera utilizado un valor de CT de 40 o más para diagnosticar los casos, puede estar seguro de que las cifras serían mucho más altas de lo que se reportan hoy en día.

Las infecciones leves ya no se consideran casos de COVID-19

Y para inflar aún más la efectividad de las vacunas, los CDC tampoco registrarán las infecciones leves o asintomáticas en las personas vacunadas como “casos de COVID”, así que ahora los únicos casos que se consideran casos de COVID-19 en personas vacunadas, son aquellos que resultan en hospitalización o muerte.

Pero si no está vacunado y tiene un caso leve, o si da positivo en un valor de CT mayor pero no tiene síntomas, eso sí cuenta como un caso de COVID-19. Como lo explicó Off-Guardian:

“Los CDC implementaron nuevas políticas con el fin de crear un sistema de diagnóstico escalonado, lo que significa que de ahora en adelante es más fácil que las personas que no han recibido la vacuna se diagnostiquen con COVID-19. Es decir …

Si la persona A que no ha recibido la vacuna da positivo para COVID según una prueba de PCR a 40 ciclos, aunque no tenga síntomas se considera un ‘caso oficial de COVID’.

Si la persona B que ya recibió la vacuna da positivo a los 28 ciclos y se la pasa seis semanas en cama con fiebre, como no fue al hospital y no murió, entonces NO se considera un caso de COVID.

Si la persona C que también recibió la vacuna, muere después de semanas en el hospital con fiebre alta y problemas respiratorios, pero su prueba de PCR positiva solo fue de 29 ciclos, entonces tampoco se considera un caso oficial de COVID”.

Para el 30 de abril de 2021, los CDC habían recibido un total de 10 262 reportes de casos de infecciones raras, pero señalaron que se trataba de un “recuento sustancialmente insuficiente”, ya que utilizan un sistema de vigilancia pasiva que se basa en reportes voluntarios de los departamentos de salud estatales. Pero para el 17 de mayo de 2021, después de que entraran en vigor las nuevas directrices, en las que solo se consideran casos de COVID si hay hospitalización o muerte, el número de casos raros se redujo a 1949.

Políticas discriminatorias

Al mantener las viejas políticas para las personas no vacunadas, lo que provoca una gran cantidad de falsos positivos y un recuento excesivo de “casos”, y al aplicar nuevas políticas para las personas vacunadas, lo que provoca una cantidad significativa de falsos negativos y un recuento insuficiente de casos, termina con estadísticas que le caen como anillo al dedo a los principales medios de comunicación, que sugieren falsamente que el COVID-19 es mucho más frecuente entre las personas no vacunadas y que la vacuna es mucho más efectiva de lo que en realidad es.

Todo esto es para lograr que el mayor número de personas posible reciban una “vacuna” que no solo es inefectiva, sino que también es muy peligrosa. Con respecto a esto, Off-Guardian asegura lo siguiente:

“Esta política se diseñó para inflar de manera continua un número y minimizar de manera sistémica el otro. ¿No le parece que se trata de un descarado engaño?”

Cuando se les preguntó por qué no incluirían los casos leves o asintomáticos de las personas vacunadas, la directora de los CDC, la Dra. Rochelle Walensky, dijo que se debe a que las personas vacunadas con casos leves o asintomáticos portan muy poco virus.

Muy conveniente ¿no lo cree? Esta misma respuesta nunca se dio cuando contaban las pruebas de COVID asintomáticas y los falsos positivos como “casos oficiales”, al igual que cuando los consideraban iguales que los casos de muerte, todo para infundir miedo entre la población con el fin de que se vacunaran.

Como ya lo expliqué varias veces, para que una persona pueda contagiar, debe tener una carga viral suficientemente alta y los virus deben estar vivos para poder replicarse. Uno de los problemas principales de la prueba PCR es que no puede diferenciar entre restos virales muertos o inactivos y virus vivos.

La razón por la que una persona sana puede dar positivo para COVID-19 es porque la prueba, cuando se utiliza con un valor de CT elevado, magnificará los segmentos de ADN no infecciosos o inofensivos que no se relacionan con partículas virales infecciosas. Entonces, los CDC acaban de admitir una vez más que las personas asintomáticas no representan un riesgo real de infección, pero solo aplican esta lógica a aquellos que recibieron la vacuna mientras continúan difamando a todos aquellos que no están vacunados.

Los confinamientos no deben basarse en las pruebas positivas de PCR

Cada vez más información demuestra que les han dado un uso indebido a las pruebas de PCR. Como se señaló en un estudio alemán que se publicó el 19 de mayo de 2021, en el servidor de preimpresión medRxiv:

“No se deben utilizar solo las pruebas de RT-PCR como herramienta para la detección masiva y como base para tomar decisiones sobre una pandemia, incluyendo los confinamientos y el aislamiento social”.

Su conclusión se basó en el hecho de que solo el 40.6 % de los resultados positivos de las pruebas habían utilizado un valor de CT de 25 o menos, ya que al utilizar este valor, un resultado positivo de la prueba tiene una buena probabilidad de ser exacto, lo que significa que incluso si los síntomas son leves, es probable que el paciente sea contagioso.

El resto de las pruebas positivas, el 59.4 %, utilizaban un CT por encima de 25, lo que significa que era más probable que fueran falsos positivos y para obtener un 100 % de positivos reales confirmados, se debe utilizar un valor de CT de 17.

Así que como podemos ver, el aislamiento social y los confinamientos son irracionales si casi el 60 % de los supuestos casos de COVID no son infecciosos. Además, la prueba de PCR también puede detectar ARN viral muerto meses después de una infección activa, lo que hace que esta prueba sea aún menos confiable.

Uno de los países que reconoció las irregularidades de las pruebas PCR masivas es Suecia, que a finales de noviembre de 2020 dejó de depender de esta prueba para determinar los casos. Como se indica en el sitio web de la Agencia Sueca de Salud Pública (traducido del sueco):

“La tecnología de PCR que se utiliza en las pruebas para detectar un virus no puede distinguir entre virus capaces de infectar células y virus que han sido neutralizados por el sistema inmunológico y, por lo tanto, estas pruebas no pueden utilizarse como base para determinar si alguien es contagioso o no.

Por lo general, el ARN de los virus se puede detectar durante semanas (a veces meses) después de la enfermedad, pero eso no significa que la persona todavía es contagiosa y también hay varios estudios científicos que sugieren que la infectividad de COVID-19 es mayor al comienzo del período de la enfermedad.

Por lo tanto, los criterios que recomiendan para evaluar la ausencia de infección se basan en una mejoría clínica estable con ausencia de fiebre durante al menos dos días y que hayan pasado al menos siete días desde la aparición de los síntomas. En el caso de aquellos con síntomas más pronunciados, al menos 14 días después de la enfermedad y para los casos más graves evaluación individual por parte del médico tratante”.

El 19 de abril de 2021, se reunió un grupo de trabajo de COVID-19 para discutir si estas reglas debían actualizarse debido a la aparición de las nuevas variantes y se decidió que no era necesario realizar ningún cambio.

El Reino Unido también manipula los datos para ocultar la inefectividad de las vacunas

También es evidente que otros países están comenzando a manipular los datos para ocultar la infectividad de las vacunas, por ejemplo, en el Reino Unido se acaba de eliminar la regla que dicta que cualquier persona que haya dado positivo por SARS-CoV-2 dentro de los 28 días posteriores a la muerte debe contarse como una muerte por COVID-19.

Ahora que las vacunas están en circulación, el COVID-19 solo se incluirá como la causa de muerte si el paciente realmente murió de un caso activo de COVID-19 y nada más. Según lo que informó el portal iNews:

“El subgrupo del comité asesor científico ‘Sage’ del gobierno dice que la definición de 28 días fue efectiva antes de la vacunación generalizada, ya que las personas que murieron en el hospital y que habían dado positivo a la prueba, en un periodo de un mes, probablemente murieron por COVID-19.

Sin embargo, ahora que decenas de millones de personas en el Reino Unido recibieron la vacuna, las muertes por otras causas aún podrían aparecer en los datos diarios si ya habían dado positivo por coronavirus.

Una fuente de ‘Sage’ dijo: ‘si la definición sigue siendo la misma, estas personas se contarían como’ fallas de la vacuna ‘, pero realmente murieron por otra cosa”.

Una guerra no declarada contra el público

Y aunque muchas personas en todo el mundo todavía creen que el COVID-19 ha sido una de las pandemias más mortales de la historia moderna y que todos los que sobrevivimos somos los afortunados, los hechos cuentan una historia muy diferente.

Cuando analizamos cómo se han recopilado e informado las tasas de casos y las estadísticas de muerte, al igual que cómo esos parámetros han cambiado a lo largo del camino, podemos darnos cuenta que la pandemia no fue más que un espejismo que se creó a través de la manipulación de datos.

Con esta guerra no declarada nos robaron más de un año y medio de vida. Y a pesar de que cada vez más personas están abriendo los ojos, es muy poco probable que las personas responsables del cruel montaje se den por vencidos, ya que su objetivo es a largo plazo y es tomar el control total de la riqueza y de la población mundial.

Entonces, ¿qué nos depara el futuro? Creo que podemos esperar más mentiras, más intentos de encubrir la verdad y de proteger a los culpables. Caso en cuestión: los miembros del Grupo de Planificación de la Comisión del COVID, que se encarga de planear la creación de una comisión de investigación “independiente” como la del 11 de septiembre, son personas con serios conflictos de intereses.

Según lo que informó el Miller Center: El Grupo de Planificación de la Comisión del COVID está respaldado por fundaciones benéficas que han sido parte de una alianza tecnocrática que, durante años y en algunos casos décadas, ha conspirado y planificado la redistribución de la riqueza y la toma del poder global que vivimos hoy en día.

El líder elegido de este nuevo grupo de planificación es Philip Zelikow, ex director ejecutivo de la Comisión del 11-S y miembro del Panel Asesor del Programa de Desarrollo Global de la Fundación Bill y Melinda Gates.

Zelikow, ex director del Centro Miller de Asuntos Públicos de la Universidad de Virginia, también es miembro actual del grupo de estrategia del Instituto Aspen, un centro tecnocrático que ha preparado y asesorado a ejecutivos de todo el mundo sobre las sutilezas de la globalización.

También dirigió el Grupo de Trabajo de la Fundación Markle sobre Seguridad Nacional en la Era de la Información, cuyo enfoque es hacer que la información relacionada con posibles amenazas a la seguridad sea detectable y accesible para los funcionarios.

El bioterrorismo es la nueva guerra sin fin

En un artículo del 16 de mayo de 2021, el portal Off-Guardian detalla los conflictos de intereses de Zelikow y por qué es poco probable que la pandemia de COVID-19 se resuelva pronto:

“La participación de Zelikow, entre otras cosas, sugiere que estamos en la segunda fase de una larga guerra de terror que intentan ganar con dos armas: militar y médica. Sus mensajeros son los principales medios de comunicación y su objetivo final es el Gran Reinicio …

Puede estar seguro de que no terminará pronto y que los nuevos terroristas son disidentes domésticos … la comisión que justifica las afirmaciones del gobierno sobre el COVID-19 y las inyecciones (también conocidas como ‘vacunas’) hará todo lo posible para escribir su informe falso que justificará ex post facto el terrible daño que ha ocurrido y que seguirá ocurriendo durante muchos años …

“Es el momento de hacer todo lo que le dicen” declaró Anthony Fauci con tanta benevolencia … Las autoridades nos han advertido sobre lo que se avecina. Esté atento. No se deje engañar. Todo esto es parte de su plan. Confundir a las personas. Ponerlas nerviosas. Darles un poco de alivio. Otra vez infundir tensión. Relajarlas. Conmocionarlas. Volver a confundirlas.

Ese es su juego. Un día esto, el siguiente aquello. Todo está bien, de repente todo está mal. Está con ellos o contra ellos. Les estamos dando libertad, pero si se portan mal tendremos que quitársela. Si no es un buen ciudadano, será castigado”.

Es verdad, el año pasado lo único que hicieron fue infundir miedo y eso tuvo un efecto devastador porque les permitió pisotear nuestras libertades.

10 entrenamientos rápidos para maximizar su quema de calorías

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Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 04 de junio de 2021.

HISTORIA EN BREVE

  • Al aumentar la intensidad de su entrenamiento e intercalarlo con periodos cortos de recuperación, puede aumentar el exceso de consumo de oxígeno post ejercicio (EPOC, por sus siglas en inglés) (conocido a veces como el efecto del “Afterburn”), que significa que continuará quemando calorías después de que haya terminado de hacer ejercicio
  • Otros ejercicios de alta intensidad trabajan sus músculos más duro en menos tiempo, ofreciendo mayor crecimiento de los músculos, quema de grasa y quema de calorías, más rápidamente
  • Los principales métodos rápidos de ejercicio tratan de incluir el método Tabata, Intervalos de cardio, los ejercicios Pliométricos, las súper series, mezclar pesas con cardio, y mucho más

Si pudiera acortar su tiempo de entrenamiento significativamente mientras quema más calorías, ganando fuerza e incluso mejorando su desempeño, ¿lo haría?

La mayoría de las personas lo harían sin pensarlo dos veces, por lo cual, si aún está invirtiendo una hora o más haciendo ejercicio a un ritmo constante, hay algo importante que debe saber.

Al aumentar la intensidad de su entrenamiento y al intercalarlo con periodos cortos de recuperación, puede aumentar el exceso del consumo de oxígeno post ejercicio (EPOC, por sus siglas en inglés), algunas veces conocido como el efecto del “Afterburn”. Esto significa que continuará quemando calorías después de que haya terminado de hacer ejercicio, una situación que es beneficiosa, ¡sin importar como lo vea! ¿Desea saber más?

10 Métodos rápidos de entrenamiento para quemar más calorías

Si su interés se ha maximizado, siga leyendo. El artículo de hoy detalla 10 estrategias simples que puede utilizar para rebajar el tiempo de sus entrenamientos mientras que maximiza su quema de calorías.

1.Entrenamiento en pirámide: Muchos programas de entrenamiento de fuerza le animan a que realice una serie de ejercicios y después descansar los músculos antes de repetir la serie. El entrenamiento en pirámide agota su grupo de músculos sin detenerse para descansar. Inicia con pesas más ligeras y más repeticiones, después aumenta su peso gradualmente cerca de un 15 % mientras que disminuye el número de repeticiones, hasta que sus músculos estén exhaustos.

2.El Método de Tabata: El método de entrenamiento en intervalos de alta intensidad del Dr. Izumi Tabata (HIIT, por sus siglas en inglés) demanda hacer 20 segundos de un esfuerzo total hasta quedar exhausto, seguidos por únicamente 10 segundos de descanso. Este ciclo intenso se repite ocho veces. Este método le reduce el riesgo de tener diabetes, aumenta su energía aeróbica máxima y su capacidad anaeróbica. Además:

“Otro descubrimiento que pronto será publicado, el cual Tabata describe como `algo significativo’, muestra que el método de Tabata quema 150 calorías adicionales en las 12 horas posteriores al ejercicio, incluso si está en reposo, debido al efecto del exceso de consumo de oxígeno post ejercicio.

Así que, mientras que este es utilizado por la mayoría de las personas para mantenerse en forma, o por las personas que están en forma para estar aún más en forma, también quema grasa”.

3.Cardio en intervalos: Deje sus largas horas de trotar por un ejercicio más corto e intenso, tal como correr a toda velocidad por 30 segundos alternando con un minuto de recuperación. Mi entrenamiento implica 30 segundos de esfuerzo máximo seguidos por 90 segundos de recuperación, es la estrategia de HIIT que prefiero y que recomiendo personalmente.

4.Mezcla de pesas y cardio: No hay regla que diga que tiene que hacer pesas un día y cardio el siguiente. Es posible que desee intentar un ejercicio para la parte superior del cuerpo, tal como las “aperturas para pecho”, seguido por cuclillas para la parte baja del cuerpo y terminando con una actividad rápida de HIIT. Personalmente, típicamente termino mi entrenamiento HIIT con estiramientos en el Power Plate, 10 pullups (dominadas), 10 dips (fondos) y 20 lagartijas invertidas, y eso sería todo.

5.Series descendentes: Con las series descendentes, comience con su peso típico, entonces gradualmente disminuya el peso en cada serie siguiente. El secreto es realizar las series inmediatamente una después de la otra, con ningún descanso entre ellas, lo que aumentará su EPOC (la quema de calorías después de su entrenamiento). Intente disminuir el peso en un 20 % después de cada serie, y en un 50 % en la última serie.

6.Ejercicios pliométricos: Los ejercicios pliométricos son movimientos rápidos y explosivos que pueden ayudarle a quemar grandes cantidades de calorías en un tiempo mínimo. Considere agregar ejercicios pliométricos que duren entre 5 y 10 segundos para un beneficio adicional de quema de calorías. Por ejemplo, para hacer una lagartija pliométrica, una vez que su esternón toque el piso, mantenga su posición y respire alrededor de tres segundos, después empuje rápidamente sus manos hacia arriba.

También, puede intentar saltar en cuclillas o dar saltos en una caja pequeña o incluso en una silla baja. Debido a que los ejercicios pliométricos son tan intensos, debe hacer solamente de 2 a 3 sesiones por semana para darle a su cuerpo tiempo de descanso y una recuperación adecuada.

7.Súper series: Esta técnica de las súper series se refiere a realizar ejercicios en grupos de músculos opuestos, tales como espalda y pecho o bíceps y tríceps, sin descanso entre ellos. Esto ahorra tiempo y permite que se estimule más crecimiento del músculo. Por ejemplo, intente alternar el press de pecho con mancuernas con el jalón inverso en polea.

8.Series compuestas: Estas son similares a las súper series, pero en vez de trabajar los grupos de músculos opuestos, haga dos series de ejercicio en el mismo grupo de músculos, tales como extensiones de tríceps seguidas por retrocesos de tríceps. Esto ahorra tiempo y les da a sus músculos un entrenamiento de gran alcance; solo necesita hacer una o dos series y será todo.

9.Series gigantes: Desarrolle un músculo magro y pierda grasa del cuerpo rápidamente con las series gigantes, las cuales implican tres ejercicios para el mismo grupo de músculos completando todo consecutivamente (solo deben incluirse 10 segundos de descanso entre cada serie). Esto presionará y estimulará eficazmente sus músculos en un corto período de tiempo, permitiendo el crecimiento del músculo y ahorrándole tiempo.

10.Combinar dos movimientos en uno: Cuando incorpora dos movimientos en uno, consigue un entrenamiento total del cuerpo en una cantidad menor de tiempo. Por ejemplo, intente una sentadilla con un press militar o una estocada con levantamiento lateral.

Otro entrenamiento único para quemar calorías “fuera de los límites”

Las personas están buscando cada vez más entrenamientos únicos que traigan de nuevo la diversión al momento de hacer ejercicio, y las pesas rusas se están haciendo populares por esta misma razón. A diferencia de levantar mancuernas, que mantienen su centro de gravedad fijo, las pesas rusas incorporan movimientos que desestabilizan su centro de gravedad y que le obligan a utilizar los músculos del torso para mantenerle balanceado.

El resultado final es una rutina de ejercicio de cuerpo completo y dinámico, que incorpora el entrenamiento cardiovascular y de resistencia, además de una gama de movimientos dentro de un ejercicio que también le permiten quemar más calorías.

En un estudio patrocinado por el Consejo Americano del Ejercicio (ACE, por sus siglas en inglés), los investigadores quisieron determinar qué cantidad de entrenamiento aeróbico realmente se consigue al utilizar las pesas rusas.

Utilizaron a 10 voluntarios, entre las edades de 29 a 46, que estuvieron experimentando con pesas rusas. Les pidieron hacer un ejercicio que consistía en balancear una pesa rusa con una sola mano entre sus piernas y sobre sus cabezas en lo que se conoce como un movimiento de “arranque”.

Durante el entrenamiento, los participantes quemaron un promedio de 13.6 calorías por minuto, aeróbicamente, además de otras 6.6 calorías por minuto, anaeróbicamente.

“Por lo que quemaron al menos 20.2 calorías por minuto, lo cual está fuera de los límites. Eso es equivalente a correr una milla por 6 minutos a un ritmo constante. La otra cosa que pude encontrar que quema muchas calorías, es el esquí a campo traviesa cuesta arriba a ritmo constante rápido”, dice el investigador principal del estudio, el Dr. Juan Porcari.

Los investigadores señalaron que el beneficio se presentó no sólo debido al movimiento total del cuerpo que la rutina de pesas rusas requiere, sino también porque esto se hizo en un formato de entrenamiento en intervalos de alta intensidad, como se describe anteriormente.

Como con la mayoría de las cosas en la vida, una rutina equilibrada trabaja mejor, así es que es posible que desee evitar poner demasiado énfasis en el entrenamiento de cardio, fuerza o en cualquier actividad de un solo tipo. En lugar de eso, varíe su rutina significativamente usando ejercicios de peso corporal, HIIT, entrenamiento de flexibilidad, pesas, yoga o Pilates, estiramientos y cualquier otra actividad (tal como kickboxing o artes marciales) que le interese con el fin de obtener un programa completo para mantenerse en forma.

Riboflavina para la prevención de migrañas

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Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 03 de junio de 2021.

HISTORIA EN BREVE

  • Aunque aún se desconocen los mecanismos exactos detrás de las migrañas, se han planteado numerosas hipótesis diferentes. Al parecer es un trastorno del sistema nervioso central. Asimismo, la disfunción mitocondrial parece formar parte del panorama
  • La influencia de los neurotransmisores también puede ser importante, al igual que las deficiencias nutricionales. Los estudios han identificado numerosas deficiencias nutricionales que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar migrañas, incluyendo la deficiencia de riboflavina (vitamina B2)
  • Se ha demostrado que la riboflavina mejora las características distintivas de la migraña, incluyendo el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial, la neuroinflamación, la neurotoxicidad por homocisteína y la excitotoxicidad por glutamato
  • Los alimentos ricos en riboflavina incluyen los siguientes: espinacas, hojas de remolacha, champiñones, hongos portobello, huevos de gallinas camperas, espárragos, almendras, pavo orgánico, hígado y lomo de res alimentado con pastura
  • En un estudio, 400 miligramos de riboflavina al día redujeron la frecuencia de la migraña hasta en un 50 %, de cuatro a dos días al mes, después de tres meses de uso

La migraña afecta aproximadamente a 1 de cada 7 personas en todo el mundo y es la tercera enfermedad más común a nivel mundial. En los Estados Unidos, la migraña auto reportada y el dolor de cabeza severo afectan a 1 de cada 6 personas. Las mujeres demuestran hasta tres veces más probabilidades de sufrir migrañas que los hombres, probablemente debido a las fluctuaciones hormonales.

A pesar de su alta prevalencia, la investigación no ha logrado precisar los mecanismos exactos detrás de estos ataques, la mayoría de los cuales tienden a repetirse una o dos veces al mes. El dolor, que a menudo se presenta en un solo lado de la cabeza, puede ser de intensidad moderada a severa.

Junto con el dolor punzante, palpitante o “con ardor”, otros síntomas comunes incluyen: náuseas, trastornos visuales, mareos, entumecimiento en las extremidades o la cara, al igual que sensibilidad extrema a la luz, olor y tacto. Los ataques suelen durar entre 4 y 72 horas, y a menudo requieren reposo en completa oscuridad y silencio.

Hipótesis de la migraña

Aunque aún se desconocen los mecanismos exactos detrás de las migrañas, se han planteado numerosas hipótesis diferentes.

Durante las últimas décadas, los investigadores han comenzado a considerar a la migraña como un trastorno del sistema nervioso central, el cual probablemente se origina en el bulbo raquídeo. Aunque la mayoría de las regiones cerebrales no registran ni transmiten señales de dolor, la red del nervio trigémino si lo hace.

El dolor se transmite a través de la red trigeminal a un área del bulbo raquídeo conocida como núcleo trigeminal. Desde allí se transmite a la corteza sensorial del cerebro que se encuentra involucrada con la conciencia del dolor y con otros sentidos. Según lo explicado por el sitio web Migrainedisorders.com:

“Las personas con migraña tienen un sistema nervioso que no funciona de manera adecuada. Reacciona de forma exagerada con los estímulos, ya que existe una ola inusual de actividad cerebral que crea al dolor de cabeza.

Casi todos los pacientes con migraña han desarrollado un problema con una parte específica del sistema nervioso, conocida como nervio trigémino. El nervio trigémino es una red de cableado que se conecta a unos sensores especiales.

Cuando estos se estimulan, envían señales eléctricas al bulbo raquídeo con conexiones a los nervios de la corteza y a la duramadre. Normalmente este sistema nos permite saber qué sucede en el mundo. Cuando el sistema no funciona correctamente, las señales eléctricas provocan una ola de actividad electroquímica que se traslada lentamente a través de la superficie cerebral.

Las personas con migraña comienzan a experimentar sensaciones extrañas, como chispas blancas en el ojo (un fallo del nervio ocular) seguidas de un dolor intenso en alguna parte de la cabeza y con un largo período de náuseas (activación del sistema gastrointestinal, además de agotamiento (inflamación general e hinchazón de la corteza)”.

Se cree que la activación inicial del nervio trigémino se desencadena por una variedad de estímulos internos y externos, que abarcan desde el estrés, fluctuaciones hormonales y sueño irregular, hasta una variedad de alimentos, luces intermitentes, ruidos y cambios climáticos.

Aun así, las migrañas pueden ocurrir incluso con la falta de un desencadenante evidente, lo que sugiere que aún no contamos con un panorama completo del fenómeno. Asimismo, la disfunción mitocondrial parece formar parte del panorama. Tal como se señala en el siguiente documento del año 2013:

“La función [mitocondrial] anormal equivale a una penetración intracelular elevada de Ca (2+), así como a una producción excesiva de radicales libres y una fosforilación oxidativa deficiente, las cuales desencadenan un fallo energético en las neuronas y astrocitos, lo que provoca la migraña”.

La influencia de los neurotransmisores como el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP, por sus siglas en inglés) también puede ser importante, al igual que las deficiencias nutricionales.

Como mínimo, los estudios han identificado deficiencias nutricionales que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar migrañas. Entre ellos se encuentra la riboflavina (vitamina B2).

La deficiencia de riboflavina está relacionada con las migrañas

Un artículo publicado en Frontiers in Neurology en el 2017, analizó la influencia de la riboflavina en la migraña y en la enfermedad de Parkinson, al destacar su potencial neuroprotector.

Según este artículo, “la riboflavina mejora el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial, la neuroinflamación y la excitotoxicidad por glutamato; todos los cuales participan en la patogénesis de la EP, la migraña y otros trastornos neurológicos”.

En este estudio, los autores relacionan el dolor de la migraña con la disfunción neurovascular, la inflamación y la “disfunción de la contractilidad vascular craneal”; asimismo, citan investigaciones que demuestran que las personas que experimentan migraña con aura desarrollan menores niveles de antioxidantes y mayor estrés oxidativo que aquellos controles sin migraña.

También se ha demostrado que cuentan con niveles más elevados de disfunción mitocondrial y se ha demostrado que al menos dos polimorfismos del ADN mitocondrial aumentan la susceptibilidad a la migraña. Los autores también señalan lo siguiente:

“Los detonantes comunes de la migraña tienen la capacidad de generar estrés oxidativo; estos mecanismos incluyen la disfunción mitocondrial, excitotoxicidad del calcio, activación de la microglia, activación de la NADPH oxidasa y como un subproducto de MAO (monoamina oxidasa), citocromo P450 o NO sintasa. De manera colectiva, el estrés oxidativo se señala como una característica importante de la migraña”.

La riboflavina puede ayudar a mejorar numerosas características de la migraña, incluyendo el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial, la neuroinflamación, la neurotoxicidad por homocisteína y la excitotoxicidad por glutamato.

¿Recibe suficiente riboflavina?

Por último, los autores del artículo de Frontiers in Neurology señalan lo siguiente:

“La riboflavina ha demostrado su capacidad para combatir mecanismos relacionados con la patogénesis en los trastornos neurológicos, la cual se ejemplifica por aquellos atribuidos a la patogénesis de la migraña; además, la riboflavina es necesaria para la activación de la piridoxina.

La riboflavina y la PLP, que es la forma activa de piridoxina, desempeñan un papel importante en el metabolismo de la homocisteína y en la vía triptófano-quinurenina. De hecho, cualquier acumulación de homocisteína o de quinurenina causada por la insuficiencia de vitaminas puede desarrollar consecuencias neurológicas importantes.

Al considerar la absorción e implementación de la riboflavina en el 10 al 15 % de la población mundial, la insuficiencia de este compuesto a largo plazo podría involucrarse en el desarrollo de múltiples trastornos neurológicos, lo que enfatiza la importancia de una alimentación rica en riboflavina por largos periodos de tiempo, especialmente en poblaciones vulnerables”.

Dado que la riboflavina es un tipo de vitamina B soluble en agua, se recomienda obtener un suministro constante por medio de la alimentación. Los alimentos ricos en riboflavina incluyen:

EspinacasHojas de remolacha
TempehChampiñón y hongo portobello
Huevos de gallinas camperasEspárragos
AlmendrasPavo orgánico
Hígado de res alimentado con pasturaLomo de res alimentado con pastura

Cómo identificar la deficiencia de riboflavina, así como su dosificación

Aunque se cree que la deficiencia de riboflavina es inusual en los Estados Unidos, las personas que demuestran un mayor riesgo de desarrollar una deficiencia incluyen: adultos mayores, mujeres que toman anticonceptivos, personas con alcoholismo, mujeres embarazadas y lactantes, personas veganas y personas con trastornos hepáticos.

Las señales y síntomas comunes de una deficiencia incluyen los siguientes:

FatigaInflamación de la gargantaVisión borrosa
DepresiónPicazón o agrietamiento de la pielDermatitis alrededor de la boca
Degeneración hepáticaPérdida de cabelloProblemas reproductivos

Los exámenes de orina pueden identificar una deficiencia de riboflavina. Como regla general, se considera que existe una deficiencia de riboflavina cuando los niveles en la orina se encuentran por debajo de los 40 microgramos al día.

El consumo diario recomendado es de 1.3 miligramos para hombres, 1.1 mg para mujeres, 1.3 mg para adolescentes varones (de 14 a 18 años de edad) y 1.0 mg para mujeres adolescentes.

Sin embargo, si sufre de migrañas, es probable que necesite una dosis mucho más elevada. Como se señaló en la base de datos del StatPearls sobre la “Deficiencia de riboflavina”:

“Consumir suplementos de riboflavina también funciona para combatir las migrañas. La investigación demostró que 400 mg de riboflavina al día era eficaz para la prevención de las migrañas en adultos, pero es necesario consumirla durante un mínimo de 3 meses para obtener mejores resultados.

Esto es bastante probable porque se ha demostrado que la disfunción mitocondrial desempeña una importancia para la migraña, mientras que la riboflavina es un precursor de los cofactores de flavina en la cadena de transporte de electrones”.

El estudio citado, el cual fue publicado en el European Journal of Neurology en el 2004, encontró que 400 mg de riboflavina al día redujeron la frecuencia de las migrañas hasta en un 50 %, de cuatro a dos días al mes, después de tres meses de uso. Sin embargo, la duración e intensidad no se vieron prácticamente afectadas.

Otras deficiencias relacionadas con la migraña

Aparte de la riboflavina, otras deficiencias nutricionales relacionadas con la migraña incluyen:

•Vitamina B6, B12 y ácido fólico — Un estudio del año 2009 evaluó el efecto de 2 mg de ácido fólico, 25 mg de vitamina B6 y 400 mcg de vitamina B12 en 52 pacientes diagnosticados con migraña con aura.

En comparación con el grupo de placebo, aquellos que recibieron dichos suplementos experimentaron una reducción del 50 % en la prevalencia de la migraña (del 60 % al 30 %) durante un período de seis meses.

•Magnesio — También se ha demostrado que el magnesio desempeña una gran importancia en la prevención y el tratamiento de las migrañas; además, las personas con migraña tienen una mayor probabilidad de sufrir una deficiencia de magnesio que aquellas personas que no la padecen.

Dado que la administración de magnesio es fácil y segura, los investigadores han observado que el tratamiento empírico con un suplemento de magnesio es justificable para todos los pacientes con migraña.

De manera preventiva, es necesario aumentar el consumo de magnesio durante un periodo de tres meses para experimentar resultados, de preferencia en combinación con CoQ10.

En muchos casos, recibir una dosis elevada de magnesio también puede interrumpir un ataque en curso. La forma más efectiva de administrar magnesio para combatir la migraña es a través de una infusión por vía intravenosa (IV).

Solía administrar magnesio por infusión intravenosa a aquellas personas que sufrían de migrañas agudas y parecía detener el dolor de cabeza en la mayoría de ellas.

Sin embargo, el treonato de magnesio puede ser una mejor opción de suplemento oral. Tiene una mayor capacidad de absorción que otras formas de magnesio y, debido a su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica, existe una mayor probabilidad de que ofrezca un efecto beneficioso en el cerebro.

Los alimentos ricos en magnesio incluyen los siguientes: almendras, anacardos, espinacas hervidas, mantequilla de maní, aguacate, papa, arroz integral, plátano, salmón salvaje de Alaska y yogur fabricado con leche de vacas alimentadas con pastura sin azúcares añadidos, solo por mencionar algunos.

•Coenzima Q10 (CoQ10) — Un estudio de la migraña presentado en la reunión anual de la American Headache Society en el 2016, el cual involucró a 7420 niños, adolescentes y adultos jóvenes, encontró que el 51 % mostraba menores niveles de CoQ10, el 31 % menores niveles de vitamina D y el 16 % menores niveles de riboflavina.

Aquellos que sufrían de migrañas crónicas mostraban mayores probabilidades de tener una deficiencia de CoQ10, así como una deficiencia de riboflavina, comparado con aquellos con migrañas episódicas. Aunque los resultados finales del estudio no se han publicado aún, otras investigaciones han encontrado relaciones similares.

Por ejemplo, un estudio del año 2015 en The Journal of Headache and Pain encontró que los suplementos combinados de magnesio, riboflavina y CoQ10 durante un periodo de tres meses redujeron la frecuencia de las migrañas de 6.2 a 4.4 días a los tres meses. También se redujo significativamente la intensidad del dolor.

Los alimentos ricos en CoQ10 incluyen: carne de res alimentada con pastura, arenques, pollo criado en pastizales, semillas de ajonjolí, brócoli y coliflor.

•Vitamina D — Aunque numerosos estudios parecen refutar el vínculo que existe entre los menores niveles de vitamina D y la migraña, algunos han demostrado que la vitamina D puede tener una gran importancia.

Por ejemplo, la investigación que utiliza suplementos de vitamina D ha demostrado una reducción en la proteína C reactiva (un marcador para la inflamación), así como una reducción estadísticamente significativa en la frecuencia de las migrañas.

Otro estudio realizado por investigadores finlandeses, aunque no se enfocó específicamente en la migraña, encontró que los hombres con menores niveles de vitamina D mostraban un 113 % más de probabilidades de desarrollar dolores de cabeza frecuentes que aquellos con mayores niveles.

En general, mientras más bajos sean los niveles de vitamina D en la sangre, más frecuentes serán los dolores de cabeza.

Un estudio del año 2013 que analiza la relación que existe entre los niveles de vitamina D y la migraña encontró una relación débil pero positiva en cuestión de la frecuencia, pero no de la gravedad.

La mejor manera de optimizar los niveles de vitamina D es a través de la exposición regular al sol. Si consume algún suplemento oral, es necesario utilizar vitamina D3 (no D2), junto con magnesio, vitamina K2 y calcio.

Conceptos básicos para la prevención de la migraña

Cuando se trata de migrañas, la mejor opción es tomar medidas preventivas, ya que es muy difícil tratar las migrañas de manera intensa. Los medicamentos para la migraña a menudo no funcionan y pueden desarrollar efectos secundarios graves.

El primer paso es identificar y evitar posibles desencadenantes. Aunque existen muchos desencadenantes, la lista que se muestra a continuación incluye algunos de los más comunes. Crear un diario de registro para rastrear los posibles factores desencadenantes puede ayudar a determinar cualquier correlación.

Alimentos y bebidas — Especialmente trigo, gluten, lácteos, azúcar de caña, levadura, maíz, cítricos, huevos, conservadores artificiales, aditivos químicos, carnes curadas o procesadas, alcohol (especialmente vino tinto y cerveza), aspartame, cafeína y MSG.
Alergias — Incluyendo alergias, sensibilidad a los alimentos y sensibilidad a los químicos. La investigación publicada en la revista Lancet en 1979 demostró que las migrañas con inmunorreactividad al antígeno alimentario experimentaron un profundo alivio tras la aplicación de una alimentación de eliminación.Otro estudio aleatorio doble ciego publicado en el 2010, encontró que una restricción alimenticia por un periodo de seis semanas produjo una reducción estadísticamente significativa de las migrañas en personas con diagnósticos de migraña libre de aura.En caso de sospechar la existencia de una alergia alimenticia, es necesario implementar una dieta de eliminación para observar una mejora de los síntomas. Considere que, dependiendo de la frecuencia de las migrañas típicas, es posible que deba evitar el alimento en cuestión durante algunas semanas para evaluar sus efectos.Para confirmar los resultados, es necesario reincorporar el alimento o bebida con el estómago vacío. Si dicho alimento es el culpable, normalmente podrá percibir de nuevo los síntomas dentro de una hora, aunque las migrañas pueden tener un retraso mayor que la hinchazón o somnolencia.
Hormonas — Algunas mujeres experimentan migrañas antes o durante sus periodos menstruales, así como en el embarazo o la menopausia. Otras pueden experimentar migrañas por los medicamentos hormonales como las píldoras anticonceptivas o la terapia de reemplazo hormonal.
Luz, ruido y olores — Las luces brillantes y fluorescentes, así como los ruidos y olores fuertes (incluso aquellos agradables) pueden desencadenar o empeorar una migraña. Un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard encontró que incluso los pacientes ciegos con migraña que aún contaban con receptores de melanopsina eran sensibles a la luz.La luz azul en particular puede ser bastante problemática. Muchos dispositivos digitales y fuentes de luz LED emiten luz azul principalmente.La investigación ha encontrado que este tipo de luz aumenta el dolor causado por la migraña y activa el nervio trigémino, el cual se encuentra asociado con el dolor de las migrañas. Mientras tanto, la luz verde puede ayudar a aliviar el dolor de la migraña y la fotosensibilidad.Actualmente, no existen focos o lentes de sol que incrementen la exposición a la luz verde de frecuencia pura que sean rentables. Sin embargo, existen lentes de color naranja o rojo que bloquean la luz azul, los cuales pueden ser bastante útiles. Asimismo, se recomienda eliminar la exposición a los dispositivos digitales mientras experimente una migraña.
Cambios en el ciclo de sueño — Esto incluye tanto la falta de sueño como el exceso de sueño.
Estrés — Cualquier tipo de estrés o trauma emocional puede desencadenar una migraña, incluso después de que haya terminado el episodio de estrés.
Deshidratación o hambre — Saltar comidas o ayunar también son desencadenantes comunes.
Exageración física — Se sabe que el ejercicio extremadamente intenso, e incluso el sexo, provoca migrañas.
Cambios climáticos o cambios de altitud.

Causas y efectos de la enfermedad del hígado graso no alcohólico

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Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 02 de junio de 2021.

HISTORIA EN BREVE

  • La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) afecta hasta un 25 por ciento de las personas en Estados Unidos, incluyendo a los niños
  • Si tiene NAFLD, el primer paso para el tratamiento debe ser limitar su consumo de fructosa a menos de 15 gramos por día (incluyendo frutas)
  • La fructosa es, en muchos sentidos, muy similar a alcohol en cuanto al daño que puede ocasionarle a su cuerpo y a su hígado
  • Comer bien y hacer ejercicio podrían a menudo prevenir esta enfermedad e incluso podrían revertir las primeras etapas

La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) es definida como una acumulación excesiva de grasas o de triglicéridos en el hígado, incluso en ausencia de un consumo significativo de alcohol. Si bien es normal que su hígado tenga un poco de grasa, la acumulación de más del 5 al 10 por ciento del peso de su hígado es problemática.

El consumo de alcohol es la principal causa de hígado graso, pero en el caso de NAFLD, es más común en personas que tienen sobrepeso u obesidad, al igual que en personas que tienen colesterol alto o triglicéridos altos. Algunas personas desarrollan NAFLD incluso sin padecer ninguno de los factores de riesgo conocidos.

La NAFLD con frecuencia no presenta síntomas, aunque puede causar fatiga, ictericia, hinchazón en las piernas y abdomen, confusión mental, entre otros. Si no se trata a tiempo puede hacer que el hígado se inflame, lo que se conoce como esteatohepatitis no alcohólica (NASH), o incluso contribuir al cáncer de hígado y a la insuficiencia hepática.

Uno de los aspectos más importantes a considerar si sufre de NAFLD es este: comer bien y hacer ejercicio podrían a menudo prevenir esta enfermedad e incluso podrían revertirla en sus primeras etapas.

El exceso de fructosa es la principal causa de la enfermedad de hígado graso no alcohólico

En su búsqueda por llevar una dieta saludable, el primer ingrediente a eliminar sería la fructosa (azúcar), esto incluye eliminar el jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF), jugo de frutas, jarabe de agave y la miel. Todo esto es perjudicial cuando se consume en exceso, que es exactamente lo que hacen muchas personas.

La fructosa es, en muchos sentidos, muy similar a alcohol en cuanto al daño que puede causarle a su cuerpo y a su hígado. A diferencia de la glucosa, que puede ser utilizada por casi todas las células en su cuerpo, la fructosa sólo puede ser metabolizada por el hígado, debido a que este es el único órgano que puede transportarla.

Teniendo en cuenta que toda la fructosa se transporta a su hígado y que la típica alimentación estilo occidental incluye altas cantidades de fructosa, esta termina causando estragos y dañando su hígado de la misma manera que lo hace el alcohol y otras toxinas. De hecho, la fructosa es prácticamente idéntica al alcohol en cuanto a los estragos metabólicos que causa.

Según el Dr. Robert Lustig, la fructosa es una “toxina hepática crónica dependiente de la dosis”. Y al igual que el alcohol, la fructosa es metabolizada directamente en grasa, no en energía celular como la glucosa.

Sus hallazgos fueron publicados en la revista Academy of Nutrition and Diabetics, donde el Dr. Lustig explicó las tres similitudes entre la fructosa y su subproducto de fermentación, etanol (alcohol):

  1. El metabolismo de la fructosa en su hígado es similar al alcohol, ya que ambos funcionan como sustratos para convertir los carbohidratos alimentarios en grasa, lo que promueve la resistencia a la insulina, la dislipidemia (niveles anormales de grasa en la sangre) y el hígado graso
  2. La fructosa pasa por la reacción de Maillard, siendo las proteínas las que empiezan la formación de radicales libres como el superóxido, el cual puede causar inflamación hepática similar al acetaldehído, un metabolito intermediario de etanol
  3. Al estimular la “vía hedónica del cerebro, tanto directa como indirectamente”, El Dr. Lustig señaló que “la fructosa crea habituación y posiblemente dependencia; también paralela al etanol”

Cómo el exceso de fructosa contribuye directamente al NAFLD

Mientras escribían en la revista Hepatobiliary Surgery and Nutrition, los investigadores observaron que el rápido aumento de la prevalencia de NAFLD apoya el papel de los factores ambientales. El consumo excesivo de jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) en la soda se relacionó con el NAFLD, mientras que el estudio también concluyó que “los carbohidratos ingeridos … probablemente contribuyen en mayor medida al NAFLD que el consumo de grasa alimentaria.”

Los efectos pro-inflamatorios y de generación de grasa de la fructosa parecen estar relacionados al agotamiento de ATP transitorio (la forma de almacenamiento químico de energía), según el estudio. Esto, a su vez, provoca la formación de ácido úrico.

La fructosa aumenta de ácido úrico a través de un proceso complejo que hace que las células quemen rápidamente su ATP, causando “un choque celular” y aumentando la muerte celular. Después de comer cantidades excesivas de fructosa, las células empiezan a carecer de energía y entran en un estado de shock, como si hubieran perdido su suministro de sangre.

Las células que carecen de energía se inflaman y son más susceptibles a los daños causados por el estrés oxidativo. Las células grasas en realidad se hacen “enfermizas” y se inflaman debido a las cantidades excesivas de grasa. La muerte celular masiva provoca un aumento en los niveles de ácido úrico. El ácido úrico es un producto de desecho normal que está presente en la sangre. Funciona tanto como un antioxidante como un pro-oxidante cuando se encuentra dentro de las células.

Por lo tanto, si los niveles de ácido úrico son muy altos, también tiende a generar niveles dañinos dentro de las células, donde actúa como un pro-oxidante. De acuerdo con la investigación del Dr. Richard Johnson, el ácido úrico parece asumir un papel líder en el desarrollo de problemas de salud cuando alcanza niveles en el cuerpo de 5.5 mg/dl o superiores.

En este nivel, el ácido úrico se relaciona con un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, así como diabetes, obesidad, y enfermedad renal. El rango ideal de ácido úrico se encuentra entre los 3 a 5.5 mg/dl.

La conexión entre el consumo de fructosa y los niveles elevados de ácido úrico es tan fiable que cuando se toma el nivel de ácido úrico de la sangre en realidad se puede utilizar como un marcador para la toxicidad por fructosa. Ahora recomiendo que el nivel de ácido úrico sea una parte rutinaria de su análisis de sangre.

Una bebida azucarada aumenta su riesgo de NAFLD

Las bebidas azucaradas, incluyendo no sólo las sodas sino también el jugo de frutas, limonada, ponche de frutas y cosas por el estilo, son una importante fuente de fructosa en la alimentación de muchas personas. Una nueva investigación de la Universidad Tufts reveló que esto podría estar poniendo en riesgo su salud, ya que las personas que toman por lo menos una bebida azucarada al día tienen mayor riesgo de daño hepático y NAFLD.

Las bebidas azucaradas probablemente son un factor importante en las tasas alarmantes de niños que desarrollan NAFLD. Cuanto más tiempo tenga NAFLD, más probable es que progrese a una enfermedad grave como la fibrosis hepática (acumulación de tejido fibroso anormal), cirrosis (acumulación de tejido cicatrizante) y NASH.

De hecho, el estudio Hepatobiliary Surgery and Nutrition vinculó el consumo de JMAF a la gravedad de la fibrosis en pacientes con NAFLD. Por lo tanto, es muy preocupante que los niños estén desarrollando este padecimiento tan temprano en sus vidas. Los siguientes hechos acerca del NAFLD pediátrico son inquietantes:

  • Casi el 10 % de los niños en Estados Unidos tienen hígado graso no alcohólico.
  • Esto incluye: el 1 % de niños de 2 a 4 años de edad y el 17 % de jóvenes de 15 a 19 años de edad.
  • Aproximadamente el 38 % de los niños obesos tienen NAFLD.
  • Los niños con NAFDL están en riesgo de complicaciones y mal diagnóstico, incluyendo la necesidad de un trasplante de hígado en la edad adulta.

¿Cuánta fructosa es demasiado?

La mayoría de las persones en Estados Unidos con sobrepeso tienen un cierto grado de resistencia a la insulina y la leptina. Esto también incluye a las personas con diabetes y a muchas otras con presión arterial alta o colesterol alto (esas mismas personas están en mayor riesgo de NAFLD).

Si usted pertenece a esta categoría, sería prudente que restringiera su consumo de fructosa a 15 gramos de fructosa al día de todas las fuentes. Recuerde que la fructosa no sólo se encuentra en las bebidas azucaradas, sino que también se encuentra en muchos alimentos procesados e incluso en endulzantes “saludables” como el agave.

Las personas con peso normal y que son relativamente saludables también pueden beneficiarse de disminuir su consumo de fructosa a 25 gramos al día, especialmente de alimentos que contienen jarabe de maíz de alta fructosa o azúcar, ya que los efectos de un consumo alto de azúcar y JMAF podrían provocar efectos que se acumulan a través del tiempo.

Naturalmente, las frutas también contienen fructosa, pero también tienen muchos nutrientes beneficiosos y antioxidantes. Para alguien que sufre de obesidad o NAFDL, tiene que tener cuidado con consumir frutas que tienen un contenido sustancial de fructosa.

Algunas frutas, como limones y limas, tienen un contenido mínimo de fructosa y son seguras. Otras frutas, como la toronja, kiwi y bayas, también tienen un contenido relativamente bajo de fructosa y altos niveles de nutrientes. Sin embargo, los jugos de frutas, frutas secas y algunas frutas que son ricas en fructosa (como peras, manzanas rojas y ciruelas) se deben comer con moderación.

Según el Dr. Johnson, si hace ejercicio con regularidad, una pequeña cantidad de fructosa en realidad puede ser ideal, ya que la fructosa acelerará la absorción de glucosa en el intestino y mejorará el rendimiento muscular. Pero realmente depende de la manera en que el cuerpo metaboliza la fructosa.

Su cuerpo normalmente no puede absorber bien la fructosa. Pero entre más fructosa consuma, más trasportadores se activarán en el intestino para absorber. Por lo tanto, más fructosa su cuerpo absorberá.

Por ejemplo, los niños delgados únicamente tienden a absorber la mitad de la fructosa que consumen, mientras que los niños obesos que tienen NAFDL absorben cerca del 100 %.

El ejercicio también es importante para tratar el NAFDL

El actual tratamiento estándar para el NAFLD se centra en los cambios alimenticios para promover la pérdida de peso, lo cual es importante, pero la investigación demuestra que el ejercicio también es muy importante, independientemente si pierde o no peso. De hecho, con tan solo hacer ejercicio por más de 150 minutos a la semana durante tres meses, se pudo lograr que los participantes mostraran mejoras en la enfermedad de hígado graso.

Otro estudio publicado en la revista European Journal Gastroenterology and Hepatology, publicada en el año 2006, también encontró que tres meses de orientación nutricional, además de un par de sesiones de ejercicio de una hora cada semana, ayudaron a que los adolescentes obesos mejoraran la enfermedad de hígado graso.

Antes del estudio, más de la mitad de los pacientes tenían enfermedad de hígado graso en el lado derecho de su órgano y casi la mitad la tenían en el lado izquierdo. Posteriormente, la enfermedad de hígado graso entre los que la tenían en ambos lados disminuyó drásticamente en un 29 %, y casi la mitad de los pacientes jóvenes perdieron peso.

Los químicos disruptores endocrinos también pueden contribuir a la enfermedad del hígado graso

La estructura de los químicos disruptores endocrinos es similar a las hormonas sexuales naturales como el estrógeno. Al imitar a las hormonas naturales, tienen una serie de efectos adversos en los seres humanos y en la vida silvestre, incluyendo daño en el desarrollo y la reproducción, al igual que en el sistema inmunológico y neurológico.

La investigación presentada en la reunión anual de la Endocrine Society en San Diego, California, en el año 2015, reveló que esos productos químicos y en particular el bisfenol-A (BPA), podrían contribuir a la enfermedad de hígado graso cuando la exposición se produce poco después del nacimiento.

En un estudio con animales, incluso breves exposiciones al químico, en dosis bajas, al parecer alteraron la expresión de genes en el hígado y “provocaron una reprogramación en el sistema de desarrollo en los epigenomas de los animales”, de una manera que podría contribuir a la enfermedad de hígado graso. Cheryl Lyn Walker de Texas A&M Health Science Centre’s Institute of Biosciences and Technology, señaló:

“Incluso una breve exposición a estos disruptores endocrinos en el momento equivocado del desarrollo tiene un efecto de por vida en la persona.”

El BPA a menudo se encuentra en:

  • Latas de soda y otros productos enlatados
  • Ciertos plásticos y envases de alimentos
  • Ciertos selladores dentales
  • Ciertos plásticos libres de BPA
  • Recibos de pago y dinero (trate de limitar o evitar portar recibos de pago en su billetera o cartera, ya que al parecer la sustancia química se transfiere a otras superficies que toca)

Aunque el NAFDL debe abordarse principalmente a través de cambios en la alimentación y el ejercicio, evitar la exposición a los químicos disruptores endocrinos también es lógico, especialmente para las mujeres embarazadas, mujeres en edad reproductiva, bebés y niños. Es prácticamente imposible mantenerse alejado de los productos químicos disruptores endocrinos, pero sin duda puede minimizar su exposición al mantener en mente algunos principios clave:

  1. Consuma alimentos enteros y frescos. Los alimentos procesados y envasados son una fuente común de BPA y ftalatos, especialmente las latas, pero también los alimentos envasados en contenedores de plástico.
  2. Compre productos embazados en botellas y frascos de vidrio en lugar de plástico o latas. Las cajas de cartón con figura de tabique también pueden ser preferibles al plástico o las latas.
  3. Almacene los alimentos y bebidas en recipientes de vidrio, en lugar de plástico, y evite utilizar envoltura de plástico. Si calienta la comida en el microondas utilice recipientes de vidrio, ya que el calor tiende a aumentar la liberación de sustancias químicas del plástico.
  4. Utilice biberones de vidrio para su bebé.
  5. Tenga cuidado con los recibos de la caja registradora. Si compra regularmente en una tienda, solicítele al gerente que cambie los recibos a papel libre de BPA.
  6. Busque productos que sean hechos por empresas amigables con el planeta, que protejan los animales, que sean sustentables, que cuenten con certificación orgánica y que sean libres de transgénicos. Esto se aplica a todo, desde alimentos y productos para el cuidado personal hasta materiales de construcción, alfombras, pinturas, artículos para bebé, muebles, colchones y mucho más. Cuando renueve su hogar, busque alternativas “verdes” libres de toxinas en lugar de pintura y de revestimientos de vinilo regulares, este último es otra fuente de ftalatos.
  7. Elija juguetes hechos con materiales naturales para evitar las sustancias químicas del plástico como los ftalatos y BPA/BPS, en especial artículos que su hijo podría chupar o morder.
  8. Si es posible amamante a su bebé por lo menos durante el primer año, de esta manera evitará la exposición a los ftalatos de los envases de la fórmula para bebes y de las botellas de plástico/chupones.
  9. Utilice productos de limpieza naturales o haga los suyos.
  10. Cambie a productos de tocador orgánicos, incluyendo champú, pasta de dientes, desodorantes y cosméticos. La base de datos Skin Deep del Grupo de Trabajo Ambiental puede ayudarle a encontrar productos para el cuidado personal que sean libres de ftalatos y de otras sustancias químicas potencialmente peligrosas.
  11. Reemplace la cortina de vinil por una de tela.
  12. Remplace los productos de higiene femenina (tampones y toallas sanitarias) con alternativas más seguras. Si bien la mayoría de los ingredientes en los productos de higiene femenina no son mencionados en la etiqueta, las pruebas sugieren que pueden contener dioxinas en aditivos petroquímicos.
  13. Busque productos libres de fragancia; los ftalatos frecuentemente se utilizan para ayudar a que el producto mantenga su fragancia por más tiempo. La fragancia artificial también puede contener cientos, incluso miles, de sustancias químicas potencialmente tóxicas. Y por la misma razón, evite los suavizantes de ropa, hojas con fragancia para la secadora, ambientadores y velas con aromas.
  14. Asegúrese que el agua del grifo de su casa no tenga contaminantes y fíltrela en caso de ser necesario. También sería recomendable que utilizara una alternativa a las tuberías de PVC del suministro de agua.
  15. Enséñeles a sus hijos a no tomar agua de la manguera del jardín, ya que muchas son hechas de plásticos que contienen ftalatos.

Dos suplementos para la enfermedad hepática

Además de comer bien, limitar su consumo de fructosa y hacer ejercicio, el compuesto vegetal berberina también ha demostrado reducir la acumulación de grasa en el hígado, lo que podría protegerlo del NAFDL. Podría considerar este suplemento junto con cambios en su estilo de vida, sobre todo hasta que su hígado se cure y se normalice. Además, la vitamina E puede ayudar a aliviar la mayoría de los síntomas relacionados a la esteatohepatitis no alcohólica (NASH), la forma más grave de NAFDL.

Un estudio probó la hipótesis de que los bajos niveles de vitamina E podrían estar relacionados a la enfermedad hepática y, de hecho, encontró que en ratones transgénicos con niveles inadecuados de vitamina E hubo un aumento de estrés oxidativo, deposición de grasa y otros signos de daño hepático.

Cuando se les dio a los ratones vitamina E, la mayoría de los síntomas relacionados con la NASH mejoraron. Del mismo modo, un segundo estudio que analizó la función de la vitamina E en la NASH mostró que las ratas con la enfermedad del hígado a las que se les dio d-mixed tocotrienoles y alfa-tocoferol de amplio espectro tuvieron múltiples mejoras en comparación con las que únicamente tomaron ya sea alfa-tocoferol o tocotrienoles mixtos. Los beneficios incluyen:

  • Menor acumulación de triglicéridos en el hígado
  • Menos niveles de peroxidación lipídica
  • Mejores marcadores de daño hepático
  • Interrupción de la fibrosis hepática (cicatrización)

Al igual que el NAFLD, la NASH a menudo es una enfermedad de crecimiento lento que puede tomar años o décadas en desarrollarse. El proceso puede detenerse, e incluso revertirse espontáneamente o puede progresar al empeorar la cicatrización, lo que se convertiría en cirrosis.

Una vez que esto ocurre, la progresión de la enfermedad se convertirá en insuficiencia hepática y poco se puede hacer para detenerla. Por lo tanto, suplementarse con vitamina E o aumentar el consumo a través de su alimentación, puede ser un paso crucial que podría ayudarle a detener la progresión de la enfermedad.

Cómo las vacunas contra el COVID-19 pueden causar coágulos de sangre y otros problemas

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Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 01 de junio de 2021.

HISTORIA EN BREVE

  • Los médicos del colectivo COVID Ethics advirtieron sobre el potencial de las vacunas contra el COVID-19 para causar coágulos de sangre, trombosis de las venas cerebrales y muerte súbita
  • La proteína Spike del SARS-CoV-2 se une al receptor ACE2 en las plaquetas. La activación posterior de las plaquetas puede causar una coagulación intravascular diseminada (CID), es decir, una sobreestimulación patológica de su sistema de coagulación que causa coágulos anormales en la sangre, trombocitopenia (baja cantidad de plaquetas) y hemorragia
  • Investigaciones demuestran que a diferencia de las personas que no se vacunaron, los casos de muerte son 14.6 veces más frecuentes durante los primeros 14 días después de recibir la primera dosis de la vacuna contra el COVID entre las personas mayores de 60 años. Otros datos también demuestran que después de que se implementaron las vacunas contra el COVID-19, incrementaron las tasas de mortalidad, con algunas excepciones
  • Un problema clave con todas las vacunas contra el COVID-19 es que la proteína Spike en sí parece tóxica, y su cuerpo se convierte en una fábrica productora de proteínas Spike
  • Su toxicidad inherente podría deberse a que es una proteína priónica. Si es así, podemos esperar que estas vacunas causen todo tipo de enfermedades priónicas, como Alzheimer, Parkinson y la enfermedad de Lou Gehrig (ELA)

El 28 de febrero de 2021, el Dr. Sucharit Bhakdi, profesor jubilado, microbiólogo y especialista en inmunología y enfermedades infecciosas, junto con otros médicos y científicos que crearon el colectivo COVID Ethics, enviaron una carta a la Agencia Europea de Medicamentos (EMA, por sus siglas en inglés), donde advierten sobre el potencial de las “vacunas” contra el COVID-19 para causar coágulos de sangre, trombosis de las venas cerebrales y muerte súbita.

Las personas que firmaron enumeraron varias preguntas que necesitan respuestas urgentes, incluyendo la evidencia que confirme que las vacunas basadas en genes no ingresarán al torrente sanguíneo y no se distribuirán por todo el cuerpo, o que las vacunas no permanecerán atrapadas en la circulación y en las células endoteliales.

Advirtieron que a menos que se demuestre tal evidencia, “debe esperarse que durante la expresión de los ácidos nucleicos de las vacunas, los péptidos derivados de la proteína Spike se presentarán a través de la vía MHC I – en la superficie luminal de las células”, y que muchas de las personas sanas tienen linfocitos CD8 que reconocen este tipo de péptidos, ya sea debido a una infección previa por COVID-19 o por una reacción cruzada con otros coronavirus responsables del resfriado común.

“Debemos asumir que estos linfocitos causarán un ataque en las células respectivas”, anotaron, a menos que exista evidencia para descartar esta probabilidad.

Si los linfocitos causan un ataque a las células, “debe esperarse que se produzca un daño endotelial, lo que posteriormente crea coagulación sanguínea por medio de la activación plaquetaria”, advirtieron. Y agregaron que también esperaban una menor cantidad de plaquetas y la aparición de dímeros D en la sangre, al igual que “innumerables lesiones isquémicas en todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, médula espinal y el corazón”, seguidas de “hemorragias y accidente cerebrovascular hemorrágico”.

Trombocitopenia tras la vacunación

Bhakdi y sus colegas citan una investigación que demuestra que la proteína Spike del SARS-CoV-2 se une al receptor ACE2 en las plaquetas. La activación posterior de las plaquetas puede causar coagulación intravascular diseminada (CID), es decir, una estimulación patológica excesiva en su sistema que provoca coágulos sanguíneos anormales, así como trombocitopenia (baja cantidad de plaquetas) y hemorragia.

Las plaquetas son células especiales que ayudan a detener el sangrado. Como explica Bhakdi, termina con tantos coágulos de sangre en todo su sistema vascular que su sistema de coagulación se agota y causa un sangrado (hemorragia). Cabe destacar que se encontró trombocitopenia (baja cantidad de plaquetas) en casos graves de COVID-19 y en personas vacunadas por igual, lo que sugiere que la proteína Spike podría ser la causa.

Las personas que firmaron también exigen evidencia de que “existía una emergencia real en el momento en que la EMA autorizó la comercialización condicional a los fabricantes de las tres vacunas, para justificar su aprobación para el uso en humanos”, ya que la mayoría de los hospitales, en casi todos los países, ya no tenían problemas en la capacidad hospitalaria cuando se emitieron las autorizaciones.

“Existen varias preocupaciones, pero no se limitan a las que se describen antes, que la aprobación de las vacunas contra el COVID-19 por parte de la EMA fue prematura e imprudente, y que la administración de las vacunas constituyó y constituye una ‘experimentación humana’, que infringe en el Código de Nuremberg”, dice la carta.

Los riesgos de las vacunas superan cualquier beneficio potencial

Desde esa carta del 28 de febrero de 2021 a la EMA, 15 países europeos suspendieron el uso de la vacuna basada en vectores de ADN de AstraZeneca debido a trastornos de la coagulación.

Estados Unidos suspendió de forma temporal la vacuna de Johnson & Johnson, otra vacuna de vector de ADN, por la misma razón. A mediados de mayo de 2021, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos identificaron 28 casos graves de coágulos de sangre entre las 8.7 millones de personas en Estados Unidos que recibieron la vacuna de Johnson & Johnson.

Aunque los CDC admitieron que existe evidencia que sugiere una posible relación causal, la pausa se restableció el 23 de abril de 2021. Sin embargo, como explica Bhakdi, las vacunas de ARNm (Moderna y Pfizer) son igual de peligrosas y pueden causar los mismos problemas, ya que el agente clave parece ser la proteína Spike.

La EMA celebró una conferencia de prensa el 17 de marzo de 2021, en la que le aseguró a la población europea que no se podía encontrar una relación definitiva entre las vacunas contra el COVID-19 y estos raros trastornos de la coagulación. También afirmaron que la Organización Mundial de la Salud “considera que los beneficios de la vacuna de AstraZeneca superan sus riesgos y por eso recomiendan que todas las personas se apliquen la vacuna”.

Sin embargo, como se indica en una carta de seguimiento a la EMA, Bhakdi y sus colegas señalan que “La OMS no es un organismo competente para evaluar la seguridad de los medicamentos. Ese papel le corresponde a la EMA”.

En la entrevista, Bhakdi señala que en Alemania un total de 52 personas sin enfermedad preexistente murieron a causa de COVID-19 durante los primeros seis meses de la pandemia.

De acuerdo con las propias estadísticas de la EMA sobre muertes relacionadas con las vacunas, vacunar a 60 millones de alemanes menores de 60 años causaría la muerte de 54 personas solo por estos dos trastornos sanguíneos raros (CID y trombosis venosa cerebral, es decir, coágulos de sangre en el cerebro que provocan hemorragia).

“Entonces, ¿cómo los beneficios pueden superar los riesgos?” Dice Bhakdi. De hecho, es importante comprender que las vacunas contra el COVID-19 no generan inmunidad. Por consiguiente, aún puede contraer la infección y contagiarla a otras personas.

Lo único que podrían hacer es reducir sus síntomas, siempre y cuando se infecte. También recuerde que, a menos que sea un adulto mayor y tenga más de dos afecciones crónicas subyacentes, su riesgo de muerte por COVID-19 es igual al de la influenza estacional.

Como lo explicó Bhakdi, el primer síntoma de un coágulo de sangre en su cerebro es un dolor de cabeza insoportable, seguido de náuseas, vómitos, mareos, alteraciones de la conciencia, menor audición, visión borrosa, parálisis y espasmos corporales incontrolables, solo por nombrar algunos. El tratamiento médico de emergencia a tiempo es esencial para sobrevivir.

Muchas personas se quejan de uno o varios de estos síntomas después de recibir la vacuna contra el COVID-19 (no solo por la de AstraZeneca), por esa razón no es una buena señal para la seguridad.

Cómo las vacunas contra el COVID-19 descontrolan su función vascular

Bhakdi explica la ciencia detrás de los trastornos sanguíneos que se observan después de recibir las “vacunas” contra el COVID-19 y la razón por la que estas vacunas podrían causar una función inmunológica hiperactiva en miles de millones de personas a largo plazo.

Él cree que las células endoteliales que recubren los vasos sanguíneos absorben el ARNm o el ADN de las vacunas. Después, estas células comienzan a producir la proteína Spike del SARS-CoV-2 en la pared de los vasos sanguíneos.

“Esta es una situación desastrosa, porque la proteína Spike se encuentra ahora en la superficie de las células y frente al torrente sanguíneo. Se sabe que estas proteínas Spike las activan y eso activa todo el sistema de coagulación cuando tocan las plaquetas.

Lo segundo que debería suceder, de acuerdo con la teoría, es que los residuos de esta proteína que se producen en la célula, se coloquen en la ‘puerta’ de la célula y se presenten al sistema inmunológico.

El sistema inmunológico, en especial los linfocitos, los reconoce y ataca a las células, porque no quiere que produzcan virus o partes virales. Y las partes virales ahora se producen en lugares donde nunca llegarían [de forma natural], como la pared del vaso cerebral.

Si ese “tapiz” de la pared [es decir, el revestimiento del vaso sanguíneo] se destruye, entonces es la señal para que el sistema de coagulación [se active] y cree un coágulo de sangre. Y esto sucede con todas estas vacunas, porque el gen [la instrucción para producir la proteína Spike] se incrusta en la pared del vaso”.

El hecho de que los coágulos de sangre pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo es evidente a partir de los informes. Por ejemplo, un hombre sano de 43 años perdió una gran parte de su intestino delgado después de desarrollar un coágulo de sangre tras recibir la vacuna de AstraZeneca. Sus síntomas incluían dolor de cabeza, náuseas, fiebre y vómitos.

Una mujer de 62 años sufrió coágulos de sangre en los pulmones una semana después de recibir la vacuna de Johnson & Johnson. Lo mismo le ocurrió a un estudiante de enfermería de 18 años tres semanas después de recibir la vacuna de AstraZeneca.

Relación entre la vacuna y el incremento de la tasa de mortalidad

Cinco meses después de que inició la campaña de vacunación, las estadísticas cuentan una historia aterradora. Por ejemplo, investigaciones demuestran que a diferencia de las personas que no se vacunaron, los casos de muerte son 14.6 veces más frecuentes durante los primeros 14 días después de recibir la primera dosis de la vacuna contra el COVID entre las personas mayores de 60 años.

Otro estudio demuestra que después de que se aplicaron las vacunas contra el COVID-19, incrementaron de forma temporal las tasas de muerte, con pocas excepciones.

Hace poco tiempo entrevisté ala Dra. Stephanie Seneff sobre un artículo en el que detalla algunos de los peligros de las vacunas contra el COVID-19. En este ella señala que los países en los que no se ha incrementado las tasas de mortalidad a causa de las vacunas, tampoco utilizan glifosato. Ella cree que esto podría ser la clave, ya que el glifosato causa daño biológico y reduce la función inmunológica.

El 23 de abril de 2021, la Dra. Janci Chunn Lindsay, bióloga molecular y toxicóloga, hizo una consulta pública durante una reunión del Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización (ACIP) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, en la que señaló lo siguiente:

“Ahora contamos con suficiente evidencia para comprender la relación que existe entre el incremento de muertes por COVID y las campañas de vacunación. Esto no es una coincidencia. Es un efecto desafortunado y no intencionado de las vacunas.

No debemos ignorarlo y fingir que no ocurre. Debemos detener de inmediato la vacuna del COVID, antes de que creemos una verdadera pandemia que no podamos controlar”.

Otras teorías

El profesor Andreas Greinacher, un experto alemán en temas relacionados con la sangre, presentó otra teoría. Greinacher y su equipo de la Universidad de Greifswald creen que las vacunas de vectores virales (AstraZeneca y Johnson & Johnson), podrían causar una respuesta inmunológica que provoca coágulos de sangre debido a la presencia de proteínas de origen humano o por el conservador que se utiliza en la vacuna de AstraZeneca. De acuerdo con el diario The Wall Street Journal:

“El profesor Greinacher y su equipo han identificado más de 1000 proteínas en la vacuna de AstraZeneca derivadas de células humanas, así como un conservador conocido como ácido etilendiaminotetraacético o EDTA.

Su hipótesis es que el EDTA, que es común en los medicamentos y en otros productos, ayuda a que esas proteínas se desvíen hacia el torrente sanguíneo, donde se unen a un componente sanguíneo llamado factor plaquetario 4, o PF4, lo que formaría complejos que activan la producción de anticuerpos.

La inflamación causada por las vacunas, combinada con los complejos PF4, podría engañar al sistema inmunológico al hacerle creer que el cuerpo se infectó por bacterias y crear un mecanismo de defensa anticuado que luego se sale de control y causa coágulos y sangrado.

El tipo de coagulación que se observó se conoce como trombocitopenia trombótica inmunitaria inducida por vacuna o VITT. Los estudios revisados por pares del grupo del profesor Greinacher, así como de los equipos de la Universidad de Oslo y el University College London confirmaron su existencia”.

Otros científicos plantean la hipótesis de que los adenovirus que se utilizan en las vacunas de vector de ADN podrían desempeñar un papel muy importante, ya que también se han relacionado con los coágulos de sangre. Por otro lado, una teoría que sugirió el profesor Eric van Gorp en los Países Bajos es que los intensos síntomas similares a los de la gripe y que son inducidos por las vacunas contribuyen a la inflamación que puede provocar o agudizar una reacción autoinmunológica que provoca coágulos de sangre.

La toxicidad de la proteína Spike es un problema importante

Como se señaló en mi entrevista con Seneff, un problema clave con todas estas vacunas del COVID-19 basadas en genes es que la proteína Spike parece tóxica, y su cuerpo se convierte en una fábrica productora de proteínas Spike.

“Han realizado estudios en los que solo exponen al animal a la proteína Spike y demuestra su toxicidad en el cerebro y en los vasos sanguíneos. Por esa razón causa reacciones inmunológicas que dañan los tejidos.” Afirmó Seneff.

Su toxicidad inherente podría deberse a que es una proteína priónica. Aunque esto aún no se ha determinado de manera concluyente, existen indicios que sugieren que la proteína spike del SARS-CoV-2 actúa como un prión. Si es así, podemos esperar que estas vacunas causen todo tipo de enfermedades priónicas, como el Alzheimer, el Parkinson y la enfermedad de Lou Gehrig (ELA).

Las vacunas contra el COVID-19 son conjuntos de instrucciones para que su cuerpo produzca una proteína tóxica que terminará en su bazo, y desde ahí se enviarán instrucciones de proteínas similares a priones, lo que causará enfermedades neurodegenerativas.

Debido a las modificaciones realizadas en el ARNm sintético que envía las instrucciones a la célula sobre qué proteína producir, la proteína Spike que producen las vacunas contra el COVID-19 podría convertirla más en un prión que en una proteína Spike del virus real.

Para resumir esta entrevista, las vacunas contra el COVID-19 son conjuntos de instrucciones para que su cuerpo produzca una proteína tóxica que terminará en su bazo, y desde ahí se enviarán instrucciones de proteínas similares a priones, lo que causará a enfermedades neurodegenerativas.

El remedio de la vacuna podría ser peor que la enfermedad

En su artículo publicado hace poco tiempo, Seneff explica cómo y por qué la proteína Spike actúa como un veneno metabólico. Le recomiendo leer el documento de Seneff ya que de ahí extraje secciones importantes, comenzando con información que afirma que la proteína Spike puede causar daño patológico que provoca daño pulmonar, enfermedades cardíacas y cerebrales:

“Ahora surge la idea de que el SARS-CoV-2 tiene efectos graves en la vasculatura de múltiples órganos, incluyendo la vasculatura cerebral. En varios artículos, Yuichiro Suzuki, en colaboración con otros autores, presentó un argumento de que la proteína Spike por sí sola puede provocar una respuesta de señalización en la vasculatura con graves consecuencias.

Estos autores observaron que, en casos graves de COVID-19, el SARS-CoV-2 causa cambios morfológicos en la vasculatura pulmonar. Además, demostraron que al exponer células cultivadas de músculo liso de la arteria pulmonar humana a la proteína Spike del SARS-CoV-2, la subunidad S1 fue suficiente para fomentar la señalización celular sin el resto de los componentes del virus.

Los artículos de seguimiento demostraron que la subunidad S1 de la proteína Spike elimina la ECA2 y causa una afección similar a la hipertensión arterial pulmonar (HAP), una enfermedad pulmonar grave con una mortalidad muy alta. Los ‘estudios in vivo’ a los que se referían demostraron que la lesión pulmonar inducida por el coronavirus del SARS se debió a la inhibición de la ECA2 por la proteína Spike del SARS-CoV-2, lo que provocó una cantidad más elevada de angiotensina-II.

Suzuki y sus colegas, (2021) demostraron de forma experimental que el componente S1 del virus SARS-CoV-2, a baja concentración, activaba la vía de señalización MEK/ERK/MAPK para promover el crecimiento celular. Consideran que estos efectos no se limitarían a la vasculatura pulmonar.

Toda la señalización que causa la vasculatura del corazón causaría enfermedad de las arterias coronarias y la activación en el cerebro podría provocar un derrame cerebral. También predeciría la hipertensión sistémica. Ellos plantearon la hipótesis de que esta capacidad de la proteína Spike para promover la hipertensión arterial pulmonar podría predisponer a los pacientes que se recuperan del SARS-CoV-2 a desarrollar insuficiencia cardíaca del ventrículo derecho.

Además, sugirieron que podría ocurrir un efecto similar como respuesta a las vacunas de ARNm, y advirtieron sobre posibles consecuencias a largo plazo tanto para niños como para adultos que recibieron las vacunas del COVID-19 basadas en la proteína Spike.

Un interesante estudio de Lei y sus colegas (2021) descubrió que los pseudovirus (esferas decoradas con la proteína SARS-CoV-2 S1 pero que carecen de ADN viral en su núcleo) causaban inflamación y daño tanto en las arterias como en los pulmones de los ratones expuestos por vía intratraqueal.

Luego expusieron células endoteliales humanas sanas a las mismas partículas del pseudovirus. Cuando unieron estas partículas a los receptores ACE2 endoteliales provocó daño mitocondrial y fragmentación en esas células endoteliales, lo que causó cambios patológicos característicos en el tejido relacionado.

Este estudio deja en claro que la proteína Spike que no está involucrada con el resto del genoma viral es suficiente para causar el daño endotelial relacionado con el COVID-19. Los efectos de las vacunas destinadas a hacer que las células fabriquen la proteína Spike son claros y son un motivo de preocupación”.

Se espera un daño neurológico a largo plazo

Seneff también describe características clave de la proteína Spike del SARS-CoV-2 que sugieren que es un prión. Como tal, la proteína Spike podría producir un daño neurológico grave que causa afecciones como el Alzheimer, párkinson y la enfermedad de Lou Gehrig (ELA), solo por nombrar algunas. Seneff también menciona lo siguiente:

“Los síntomas neurológicos que se relacionan con el COVID-19, como dolor de cabeza, náuseas y mareos, encefalitis y coágulos de sangre cerebrales fatales, todos son indicios de efectos virales dañinos en el cerebro. Buzhdygan y sus colegas (2020) propusieron que las células endoteliales y microvasculares del cerebro humano podrían causar estos síntomas.

En un estudio in vitro de la barrera hematoencefálica, el componente S1 de la proteína Spike promovió la pérdida de la integridad de la barrera, lo que sugiere que esta proteína que actúa sola produce una respuesta proinflamatoria en las células endoteliales del cerebro, lo que podría explicar las consecuencias neurológicas de la enfermedad.

Las implicaciones de esta observación son inquietantes, ya que las vacunas de ARNm inducen la síntesis de la proteína Spike que, en teoría, podría actuar de manera similar para dañar el cerebro. La proteína Spike que se genera de forma endógena por la vacuna también podría afectar a los testículos, ya que el receptor ACE2 se expresa en las células de Leydig en los testículos.

Las enfermedades priónicas son un conjunto de enfermedades neurodegenerativas que se inducen a través del plegamiento incorrecto de proteínas corporales importantes, que forman oligómeros tóxicos y al final provocan fibrillas que dañan las neuronas”.

Crímenes contra la humanidad

Si volvemos a donde comenzamos, el 23 de marzo de 2021, la EMA emitió una respuesta a los médicos de COVID Ethics. En ella, admitieron que las “vacunas” basadas en genes sí ingresan al torrente sanguíneo, pero no pudieron proporcionar datos cuantitativos. Esta falta de datos anula el resto de su evaluación científica, que los doctores de COVID Ethics describieron como “poco convincente e inaceptable”.

La siguiente semana, el 1 de abril de 2021, los doctores de COVID Ethics enviaron una carta de seguimiento y una respuesta a la EMA, donde expresaron su descontento con las respuestas:

“Estamos consternados de que hayan respondido a nuestra solicitud de información de importancia de una manera despectiva y poco científica. Un enfoque tan arrogante de la seguridad de las vacunas crea la impresión de que la EMA sirve a los intereses de las mismas compañías farmacéuticas cuyos productos se comprometió a evaluar.

Es claro que existe evidencia de que existen algunos riesgos de eventos adversos graves y que varias personas que no están en riesgo de contraer el SARS-CoV-2 han muerto después de recibir la vacuna.

Para evitar dudas, si su organismo regulador no suspende de inmediato su recomendación de ’emergencia’ de vacunas basadas en genes y peligrosas que no han sido probadas, mientras que los asuntos que le hemos destacado se investigan, por la presente ponemos a la EMA en aviso de ser cómplice de experimentación médica, lo que es una clara violación del Código de Nuremberg y que constituye en la comisión de crímenes contra la humanidad”.