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Una Dieta Rica en Fibra Mejora los Esfuerzos de Pérdida de Peso

Por el Dr. Mercola, marzo de 2015

Hoy en día es mucho más difícil que antes mantener bajo control su peso, como evidencia está el hecho que dos tercios de los adultos en los Estados Unidos y un tercio de los niños y adolescentes tienen sobrepeso o son obesos.1 Leer más

Cuando Baja de Peso ¿A Dónde Se Va la Grasa Que Pierde?

Por el Dr. Mercola, enero de 2015

La gran mayoría de los médicos, nutriólogos y entrenadores personales creen que cuando quema grasa durante el ejercicio, la grasa se utiliza como combustible para producir energía o calor. Algunos creen que es excretado por la orina o las heces, mientras que otros piensan que la grasa se convierte en músculo. Leer más

10 Especias y Hierbas que Promueven la Pérdida de Peso

Por el Dr. Mercola, noviembre de 2014

Al agregar hierbas y especias a su comida, le da a sus alimentos un mejor “sabor” en más de una manera. Leer más

¿Beber Soda de Dieta le Ayuda a Perder de Peso?

Por el Dr. Mercola, 5 de agosto de 2014

¿Cree usted que el beber soda de dieta le permitirá «comer pastel» mientras sigue manteniendo su peso, o incluso eliminar algunas libras? Esto es sin duda lo que la industria de sodas quiere que crea. Leer más

Azúcar del agave podría ayudar a bajar de peso y controlar diabetes

Por La Jornada, 18 de marzo de 2014

Como otros fructanos, incrementan microbios saludables en boca e intestinos: expertos del Cinvestav

Los agavins no son digeribles y actuarían como fibra dietética para coadyuvar a comer menos Leer más