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Cómo calmar la mente impaciente—Cómo la meditación afecta su salud y bienestar

Por Dra. Kelly Brogan, el Dr. Mercola, 13 de marzo de 2014

Yo tengo una mente impaciente. Como madre, esposa y médico, escritora, educadora tengo una gran lista de cosas por hacer. Aunque no esté haciendo ninguna de estas responsabilidades y aunque me obligaran a sentarme debajo de una palmera para relajarme, mi mente seguirá trabajando sin parar. Read more