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El movimiento intermitente beneficia su salud. Descubra cómo beneficiarse aún más durante su día de trabajo

Por El Dr. Mercola, mayo de 2014

Más del 50 por ciento de los hombres y el 60 por ciento de las mujeres que viven en Estados Unidos, nunca se involucran en una actividad física vigorosa por más de 10 minutos a la semana.1 Esto a pesar de un creciente cuerpo de investigación que muestra claramente que “la deficiencia de ejercicio” amenaza su salud general, bienestar mental, y acorta su vida. Read more