Por el Dr. Mercola, 7 de agosto de 2014
Existe un creciente consenso científico que indica que entre más tiempo pase sentado, más corta y deficiente será su vida. Estar sentado por demasiado tiempo, como enfrente del escritorio o de la TV, impacta significativamente su condición cardiovascular y función metabólica. Read more
Por El Dr. Mercola, mayo de 2014
Más del 50 por ciento de los hombres y el 60 por ciento de las mujeres que viven en Estados Unidos, nunca se involucran en una actividad física vigorosa por más de 10 minutos a la semana.1 Esto a pesar de un creciente cuerpo de investigación que muestra claramente que “la deficiencia de ejercicio” amenaza su salud general, bienestar mental, y acorta su vida. Read more
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