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Consumir Alimentos Reales le Dará Salud y Longevidad

Por el Dr. Mercola, diciembre de 2015

El Dr. Michael Greger es experto en nutrición, médico, fundador de NutritionFacts.org y autor de un excelente libro nuevo “How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease” (Qué Hacer Para No Morir: Descubra Los Alimentos Que Han Demostrado Científicamente Prevenir Y Revertir Las Enfermedades). Leer más

Los Investigadores Dicen: Levántese, Pase Menos Tiempo Sentado y Muévase Más; He Aquí Cómo Lograrlo

Por el Dr. Mercola, 22 de enero de 2016

Siguen creciendo las investigaciones que indican que estar sentado excesivamente puede contribuir a las enfermedades crónicas, empeorar su calidad de vida e incluso acortar su esperanza de vida. Sin embargo, muchos países siguen recomendando únicamente a sus habitantes que hagan ejercicio de forma regular. Leer más

Que le Sucede a Su Cerebro Cuando Bebe Alcohol

Por el Dr. Mercola, 13 de enero de 2016

El alcohol actúa como un depresivo en el sistema nervioso central, lo que significa que cuando bebe, las células en su cerebro se comunican a un índice más lento del normal. El sistema límbico del cerebro, el cual que controla emociones como la ansiedad y el miedo, también se ve afectado. Leer más

Causas Principales del Dolor de Pies y Opciones para su Tratamiento

Por el Dr. Mercola, diciembre de 2015

Los pies son una fuente muy común de dolor. En Estados Unidos 8 de cada 10 personas experimentan algún tipo de problema en los pies. Una de cada 4 afirma no poder hacer ejercicio debido al dolor. Leer más

¿Podría un Puñado de Nueces Ayudarlo a Estar Sano?

Por el Dr. Mercola, diciembre de 2015

Uno de los dogmas básicos para una salud óptima es comer alimentos reales. Los frutos secos sin duda encajan en esta categoría y, como un bono, son un snack conveniente y listo para disfrutar que puede llevar en su bolso o mochila o meterlos en un cajón de su escritorio en el trabajo. Leer más