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Ajo ‘clave’ de la Dieta Mediterránea y de tu salud

Por Ecoticias, 27 de julio de 2016

La dietista Laura Jeffers, del Centro de Nutrición Humana de la Clínica Cleveland (Estados Unidos), reconoce que algunos de sus compuestos que contienen azufre, como la acilina, son los culpables de su olor tan característico y también de algunas de las propiedades nutricionales que se le atribuyen. ¿Sabes de cuáles hablamos? Leer más

La dieta mediterránea es mejor para el corazón que hacer deporte

Por Es.Tendencias, marzo de 2015

Para cuidar nuestra salud, no hay más secreto que abandonar hábitos nocivos, descansar, comer mejor y hacer ejercicio. Pero no todas las dietas sirven por igual ni todos el deporte. Lo más recomendable es hacer una dieta equilibrada y entrenar de forma moderada. Leer más