Tag Archive for: alimentación sana

15 súper alimentos ideales para el verano

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Por Ecoticias, 8 de junio de 2016

“Aquí hallarás la excusa perfecta para comerte una buena tarta de arándanos, de fresas o de manzanas sin remordimientos; estas son las razones de por las que estas frutas, verduras, granos y productos lácteos que están entre los mejores súper alimentos del mundo son ideales para el verano, porque además de sus muchas propiedades, en general sacian y no engordan. Read more

Dime lo que comes y te diré como eres

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Por Ecoticias, 27 de mayo de 2016

“Somos lo qué comemos, pero también cómo comemos”, ha destacado Francesc Casellas, especialista en Aparato Digestivo y experto de la FEAD, que asegura que la combinación de ambos aspectos “favorece la prevención de las enfermedades intestinales”. Read more

Esta Es la Razón Por la Que Se le Antoja el Chocolate Pero No el Apio

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Por el Dr. Mercola, 28 de mayo de 2016

Su cuerpo está diseñado para regular naturalmente la cantidad que come y la energía que quema. Parte de cómo ocurre esto es a través de la liberación de las hormonas grelina y leptina.

Por ejemplo, cuando come un postre de azúcar, su cuerpo aumenta la producción de leptina, que regula el apetito y el almacenamiento de grasa. Read more

Recetas Ecológicas: Hamburguesa de arroz y alubias rojas

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Por Ecoticias, 27 de mayo de 2016

Acabamos la semana con esta distinguida receta ecológica, proporcionada por ‘La Finestra Sul Cielo’. Read more

Semillas de chía: componentes y beneficios

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Por Ecoticias, 11 de mayo de 2016

“Las semillas de chía han sido durante siglos uno de los elementos básicos de la dieta de los aztecas y los mayas. Hoy en día, estas semillas ecológicas se emplean en todo el mundo por sus beneficios para la salud y por los variados usos que se les pueden dar en la cocina.” Read more