¿Para qué sirven las naranjas?
El asombroso poder antioxidante en las naranjas es importante para matar los radicales libres dañinos. Además de la vitamina A y las vitaminas B6 como los ácidos folatos, tiamina, piridoxina, potasio y flavonoides como el beta-caroteno, zeaxantina, luteína, anticianinas e hidroxicinámico hacen de las naranjas más que una botana jugosa.
Otras fuentes:
http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1968/2
http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1976/2
http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1971/2
http://www.nutrition-and-you.com/orange-fruit.html
http://ohioline.osu.edu/hyg-fact/5000/5553.html
http://www.umm.edu/altmed/articles/vitamin-b6-00033
w.umm.edu/altmed/articles/vitamin-b1-000333.htm
http://users.kymp.net/citrus
Referencias:
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21068346, La hesperidina contribuye a los efectos protectores vasculares del jugo de naranja: un estudio aleatorio de cruce en voluntarios sanos. Diciembre 2012.
- http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/cgi/content/meeting_abstract/1/7_MeetingAbstracts/A45 Abstracto A45, Flavonoides hidroxilados polimetoxiflavonoides: una nueva clase de agentes para la prevención de cáncer de colón, diciembre del 2012.
- http://www.searchmedica.com/search.html?ds=50&c=pc&ts=31122012&p=Convera&q=Citrus+Sinensis&fr=true&ss=defLink&parentreferrer=http://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=pubmed+oranges+Citrus+sinensis+cancer&source=web&cd=7&ved=0CFcQFjAG&url=http%3A%2F%2Fwww.searchmedica.com%2Fsearch.html%3Fq%3DCitrus%2BSinensis%26c%3Dpc%26ss%3DdefLink%26p%3DConvera%26fr%3Dtrue%26ds%3D50&ei=ha_hUNieHIWHrgGouoHwCA&usg=AFQjCNFwaOFAW0OONXCM6TOFWpNzP-d_Tw Aislamiento y Síntesis de polimetoxiflavones y polimetoxiflavones hidroxilados como inhibidores de HL-60 líneas celulares, diciembre del 2012.
