El aspartame relacionado con un aumento en el riesgo del cáncer en la sangre en un estudio en humanos a largo plazo

Si necesita un endulzante utilice la stevia o Lo Han, ambos son alternativas seguras y naturales. Recuerde, si tiene problemas con su presión arterial, colesterol alto, diabetes o sobrepeso, entonces tiene problemas de sensibilidad a la insulina y lo mejor será que evite por completo TODOS los endulzantes.

Si tiene problemas para dejar de tomar sodas, pruebe la técnica Turbo Tapping. Esta técnica es una rama de la Técnica de Liberación Emocional (EFT), pero está especialmente diseñada para resolver muchos aspectos de problemas de adicción en un periodo de tiempo determinado.

 Referencias:

1 The American Journal of Clinical Nutrition December 2012 [Epub ahead of print]

2 NBC News Vitals October 24, 2012

3 Embargo Watch October 24, 2012

4 See ref 1

5 Sys-Con Media October 24, 2012

6 NPR.org October 24, 2012

7 Appetite October 19, 2012 [Epub ahead of print]

8 Behavioral Neuroscience 2008 Feb;122(1):161-73

9 Preventive Medicine 1986 Mar;15(2):195-202

10 Yale Journal of Biology and Medicine June 2010; 83(2): 101–108

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