Entries by Vía Orgánica

Las mejores harinas saludables para cocinar sin gluten

Por Dr. Mercola, Mercola, 20 de septiembre de 2022. HISTORIA EN BREVE Si padece la enfermedad celiaca, intolerancia al gluten o ha optado por evitar el gluten por otras razones, deberá identificar las harinas alternativas y saludables que no sean de trigo Evite las harinas de maíz y soya, ya que a menudo provienen de […]

El poder de… El arroz integral

Por El Poder del Consumidor, 03 de octubre de 2022. Los principales productores de arroz en México son los estados de Campeche, Nayarit, Michoacán, Veracruz, Colima y Morelos. El arroz integral, de color café claro, destaca por contener cerca de 3.5 gramos (g) de fibra por cada 100 g, por lo que produce saciedad y […]

El deterioro muscular es una alerta de salud muy grave

Por Dr. Mercola, Mercola, 21 de octubre de 2022. HISTORIA EN BREVE El Dr. Stuart Phillips explica cómo emplear el ejercicio de resistencia y qué proteínas consumir para desarrollar músculo Phillips recomienda realizar mínimo dos sesiones de entrenamiento de fuerza a la semana y a partir de ahí empezar a desarrollar el músculo Si no […]