La falta de sueño podría invalidar los beneficios del ejercicio
Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 06 de septiembre de 2023. HISTORIA EN BREVE El sueño y el ejercicio afectan el rendimiento y el deterioro cognitivo. Sin embargo, los datos sugieren que, la actividad física de mayor intensidad, no es suficiente para atenuar el rápido deterioro cognitivo que se relaciona con la falta […]