7 Alimentos para una Mejor Vida Sexual
Formas Suplementarias para Mejorar la Función Sexual
Todos sabemos que los medicamentos como el Viagra son utilizados para la disfunción eréctil. Trabajan aumentando su producción de óxido nítrico, lo que relaja los vasos sanguíneos, que a su vez aumenta el flujo de sangre al pene.
Sin embargo, el precio que paga por estos medicamentos para la disfunción eréctil es una gran cantidad de efectos secundarios peligrosos- incluyendo enfermedades cardíacas, derrame cerebral y esterilidad. Enfermedades que claramente no lo llevaran a tener una vida saludable, larga y llena de romance.
Pero existen agentes naturales científicamente probados contra la disfunción eréctil que cuando son utilizados por si solos o en varias combinaciones son MUCHO MÁS SEGUROS que los medicamentos farmacéuticos.
Los que valen pena mencionar son:
- Panax ginseng
- Raíz de maca (Lepidium meyenii), una planta medicinal de Perú
- L-arginina
- Yohimbina, una planta alcaloide de Yohimbe
- Colina y vitamina B5
Las investigaciones demuestran que la enfermedad de la arteria coronaria remarca algunas formas de disfunción eréctil. De hecho, un 75 por ciento de los hombres con enfermedad cardíaca tiene problemas de erección. La L-Arginina aumenta la acción del óxido nítrico- de forma parecida al Viagra pero SIN los potenciales y peligrosos efectos secundarios.
Estudios científicos han demostrado que la L-arginina puede ser particularmente efectiva cuando se utiliza en combinación con otros dos agentes naturales.
- La combinación de la L-arginina y la yohimbina aumenta el deseo sexual, según un estudio realizado en el 2002 en mujeres postmenopáusicas con trastorno de excitación sexual.
- La combinación de la L-arginina y el picnogenol resultó causar una mejora significativa en la función sexual en hombres con disfunción eréctil, de acuerdo con este estudio realizado en el 2003.
En términos de dosis, un estudio piloto publicado en la revista European Urology encontró que 6 gramos de L-arginina combinados con 6mg de yohimbina era suficiente para tratar exitosamente a hombres con DE.
El Panax ginseng y la maca se han utilizado durante siglos como potenciadores de la libido. El aminoácido L-arginina puede ser útil, especialmente si su disfunción eréctil está relacionada con alguna enfermedad cardíaca.
Por último, la combinación de la colina (1,000-3,000) y la vitamina B5 (500-1,500mg), ayudan a construir acetilcolina (ACH), que es uno de los neurotransmisores en su cerebro responsable de la transmisión de mensajes sexuales. Si usted decide utilizar colina, le recomendaría obtenerla de fuentes como la lecitina de girasol en lugar de lecitina de soya.
Por favor, entienda que, no existe una “pócima mágica” para tratar la función sexual. Pero esperemos que este panorama le haya dado algo para reflexionar sobre el uso de alimentos para el sexo.
Fuentes y Referencias
